Диета при язвенном колите
Симптомы язвенного колита
* Диарея (частые водянистые стулья)
* Боль в животе
* Кровь в стуле
* Слизь в стуле
* Позывы к дефекации
* Усталость
* Потеря веса
Принципы диеты
* Уменьшить воспаление в кишечнике
* Свести к минимуму раздражение кишечника
* Обеспечить достаточное количество питательных веществ
Рекомендуемые продукты
* Фрукты: яблоки, бананы, черника, арбуз
* Овощи: приготовленный шпинат, брокколи, морковь
* Нежирное мясо: курица, индейка, рыба
* Безглютеновые крупы: рис, гречка, киноа
* Йогурт и другие ферментированные молочные продукты
* Орехи и семена
Продукты, которых следует избегать
* Пища с высоким содержанием клетчатки: сырые фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб
* Молочные продукты (для некоторых людей)
* Острая пища
* Алкоголь
* Кофеин
Другие рекомендации
* Ешьте небольшими порциями в течение дня.
* Избегайте обильных приемов пищи.
* Тщательно пережевывайте пищу.
* Пейте много жидкости.
* Избегайте газированных напитков.
Лечение язвенного колита
Лечение язвенного колита зависит от тяжести заболевания и может включать в себя:
* Лекарства:
* Противовоспалительные препараты (медикаменты 5-АСК, стероиды)
* Иммунодепрессанты
* Биологические препараты
* Изменения образа жизни:
* Соблюдение диеты
* Управление стрессом
* Регулярные физические упражнения
* Хирургия: В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению части толстой кишки.
Важно проконсультироваться с врачом или зарегистрированным диетологом, чтобы составить индивидуальный план диеты, который будет соответствовать вашим конкретным потребностям.
