Внимание: Перед использованием народных средств для лечения дисбактериоза кишечника у детей проконсультируйтесь с педиатром.
Диета:
* Включите в рацион ребенка продукты, богатые пробиотиками (полезными бактериями): йогурт, кефир, квашеная капуста, соленые огурцы.
* Употребляйте продукты, содержащие пребиотики (пищу для полезных бактерий): лук, чеснок, артишоки, бананы, яблоки.
* Исключите из рациона жирные, жареные и острые блюда.
* Увеличьте потребление жидкости, особенно воды.
Травяные отвары:
* Ромашка: обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
* Мята: успокаивает кишечник и способствует пищеварению.
* Мелисса: снимает спазмы и улучшает аппетит.
* Укроп: устраняет вздутие живота и колики.
Для приготовления отвара: 1 ст. ложку сухой травы залить 200 мл кипятка и настаивать 15-20 минут. Давать ребенку по 1/4-1/2 стакана 3 раза в день.
Компрессы:
* Приложить к животу ребенка компресс с теплой водой или завернутую в марлю грелку.
* Можно использовать компресс из отвара ромашки или мяты.
Массаж:
* Делайте ребенку массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке.
* Массируйте область солнечного сплетения.
Другие средства:
* Кисломолочные продукты: готовьте для ребенка домашние йогурты, кефиры, простоквашу.
* Настой шиповника: содержит много витамина С, который укрепляет иммунитет.
* Кисель из овсяных хлопьев: обволакивает стенки кишечника и защищает его от агрессивных факторов.
* Отвар из корня алтея: оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие.
