Дисбактериоз
Причины возникновения
* Длительный прием антибиотиков
* Заболевания пищеварительного тракта (например, язвенная болезнь, гастрит, колит)
* Нарушения питания (например, дефицит витаминов, избыток жирной или сладкой пищи)
* Стресс и другие психоэмоциональные факторы
* Иммунодефицитные состояния
* Глистные инвазии
* Аллергические реакции
* Гормональные нарушения
Профилактика
* Рациональное питание (богатое клетчаткой, витаминами и полезными жирами)
* Минимальное использование антибиотиков
* Регулярные медицинские осмотры
* Укрепление иммунитета
* Соблюдение правил гигиены
Лечение
Лечение дисбактериоза направлено на восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Оно включает:
1. Диета
* Богатая пробиотиками (лакто- и бифидобактерии): кефир, йогурт, квашеная капуста, квас
* Пребиотики: фрукты, овощи, цельнозерновые
2. Препараты
* Пробиотики: препараты с живыми бактериями, восстанавливающие микрофлору
* Пребиотики: вещества, питающие полезные бактерии
* Симбиотики: комбинации про- и пребиотиков
* Антибиотики: при наличии бактериальных инфекций, вызывающих дисбактериоз
* Энтеросорбенты: связывают и выводят токсины
3. Другие методы
* Массаж живота
* Физиотерапия
* Психотерапевтическая помощь (при наличии психосоматических факторов)
Длительность лечения зависит от тяжести дисбактериоза и может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. После лечения необходимо периодически проходить контрольные обследования для оценки эффективности терапии.
