Грибы: польза и вред

Осенью наступает сезон грибов. И это повод напомнить вам, насколько это ценный и питательный продукт. А также предупредить о том, что у грибных блюд есть и свои минусы.

Грибы являются белковым продуктом. Белка в грибах даже больше, чем в мясе. Этим они и ценны. Также в этом продукте есть жир и легкоусвояемые углеводы. Положительное качество грибов еще в том, что они очень хорошо накапливают полезные микроэлементы и витамины. В частности, поскольку в составе грибов есть некоторое количество жира, то в них присутствуют такие жирорастворимые витамины, как А и Е.

В грибах также довольно много селена и цинка. Селен полезен для профилактики и лечения некоторых заболеваний. Он помогает нормальному росту клеток, участвует в выработке гормонов щитовидной железы, нормализует работу эндокринной системы, помогает работе щитовидной железы, укрепляет иммунную систему, способствует выведению токсинов из организма, обладает противовоспалительным и даже противораковым свойствами.

Цинк участвует в формировании костных тканей, помогает в профилактике диабета, положительно влияет на умственные способности, помогает быстрому заживлению ран, улучшает состояние волос. Грибы как продукт питания достаточно легко усваиваются нашим организмом. Однако стоит помнить о том, что у этого продукта довольно много “подводных камней”.

Минусы

Грибы насыщены белком, а белок, если его употреблять больше необходимого количества, создает большую нагрузку на ферментативную систему организма, и может легко вызывать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому грибы относятся к тем продуктам, потребление которых необходимо дозировать.

В грибах также есть хитин – грибная клетчатка, которая является тяжелой для кишечника. Кроме этого, грибы считаются аллергенным продуктом, особенно лесные, поэтому следует с осторожностью относиться к грибам людям со склонностью к аллергическим реакциям.

Если говорить о лесных грибах или тех, что растут “на природе”, то важно помнить, что они, как губка, впитывают в себя различные вещества из почвы, в том числе и вредные. Поэтому, если грибы собраны в неблагоприятно климатической зоне или возле автомобильных трасс, в них накапливаются вредные вещества, которые создают опасность для здоровья. Поэтому, покупая грибы на стихийном рынке, вы рискуете, так как не знаете наверняка, где они собраны.

При каких-либо хронических заболеваниях количество потребления грибов лучше сократить до одного приема один раз в неделю-две. Таким людям стоит также ограничить потребление лесных грибов, а предпочтение отдавать искусственно выращенным.

Можно ли есть грибы при панкреатите и в чём опасность для поджелудочной?

В них содержится намного меньше насыщенных веществ. Кроме этого, искусственно выращенные грибы не содержат тех вредных веществ, которые могут в себя впитывать из почвы их собратья, растущие на загрязненной почве.

Грибы считаются диетическим продуктов. Шампиньоны, лисички, опята прекрасно разнообразят меню тех, кто переходит на низкокалорийное питание и желает похудеть. Но можно ли кушать грибы тем, кто имеет ослабленную поджелудочную железу?

Гастроэнтерологи до сих пор считают этот вопрос спорным. Поэтому, перед тем, как использовать, например, шампиньоны при панкреатите, нужно очень хорошо понимать полезные и вредные свойства грибов, а также влияние этого продукта на поджелудочную железу.

Грибы имеют уникальное свойство: они очень питательны, хотя имеют низкую калорийность и маленький процент жира (1%). В ста граммах шампиньонов кроется всего лишь 1 грамм жира, 0,1 грамм углеводов и около 4 граммов белка. Поэтому супы и рулеты из лесного продукта популярны в диетическом меню худеющих людей.

По белковому составу грибы ближе всего к нутриентам, имеющим животное происхождение. По питательной ценности уникальный продукт сравнивают с качественным мясом. Но для сопоставления в количественном отношении подходят только сушеные. То есть, чтобы получить столько же белков, сколько их можно взять из мяса или яиц, нужно использовать в супах или жульенах соответствующий вес высушенных шампиньонов или белых.

Отдельного внимания для диетического питания заслуживает хром, содержащийся в белых грибах и лисичках. Количество этого элемента достаточно для того, чтобы человек перестал испытывать тягу к сладкому и жирному. Из полезных качеств, в грибах стоит отметить и их способность бороться с некоторыми видами бактерий в организме.

Можно ли есть грибы при панкреатите

Удивительно, но грибы имеют также особый фермент, который служит катализатором для расщепления жиров, белков и углеводов. Именно это необычное свойство заставляет современных ученых искать в растении не вредоносное влияние на поджелудочную железу, а также разработать лекарство от панкреатита на основе его порошка.

Насыщенностью эфирными маслами и терпенов. Эти составляющие придают грибам тот особый аромат, за которых гурманы так любят продукт. Но эфиры слишком активно влияют на повышение аппетита и на выделение поджелудочного сока. А это – еще одна лишняя нагрузка на и без того слабую поджелудочную железу.

Особенно опасны грибы в жаренном или маринованном виде. Это слишком тяжелые блюда даже для здоровой поджелудочной железы. Они могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта из-за жира, уксуса и приправ, которыми заправляют блюдо.

Проанализировав состав и свойства спорного продукта, гастроэнтерологи пришли к выводу, что есть какие-либо грибы при панкреатите нежелательно. В первую очередь из-за хитина, который вообще не расщепляется. Можно снизить опасность, если кушать только шляпки.

Доказано, что больше всего хитина находиться в ножках растении. Второй способ снизить риски – использовать продукт исключительно в виде порошка из высушенных шляпок. Но даже такие меры, на самом деле, могут не спасти от рецидива панкреатического приступа.

Если поджелудочная железа воспалена и увеличена в размерах, панкреатическим ферментам трудно выходить через суженый проход. Это чревато тем, что чрезмерное количество сока начинает разъедать ткани самого органа. В результате – острый панкреатический приступ.

Такая же ситуация происходит и при желчекаменной болезни. Твердые образования в желчных протоках перекрывают путь панкреатическому соку. Поэтому провоцировать аппетит душистыми грибными блюдами опасно.

В периоды обострения панкреатита больному прописывается полный покой желудочно-кишечного тракта. Несколько дней голода плюс оперативное медикаментозное лечение позволяет снять болевой синдром и остановить воспаление. Но восстанавливать полноценную работу поджелудочной железы придется очень долго – месяцы.

При этом для успеха лечения, пациент обязан строго соблюдать диету, в которой применяют максимальные методы щажения переваривания.

Грибы, несмотря на их низкую калорийность, никак не вписываются в панкреатическую диету. Они провоцируют усиленный аппетит и нагружают работу пищеварительного тракта. Поэтому грибы – практически последнее, что возвращают в меню, если есть проблема с панкреатической ферментацией.

Прочие опасности

Грибам свойственно быть абсорбентом для природы. Они губкой вбирают токсины из окружения, очищая воду, воздух и почву. Поэтому даже такие безобидные грабы, как шампиньоны или лисички, могут таить в себе угрозу для здоровья, если растут в зонах экологического загрязнения. Попадая в организм, они отдают накопленные токсины и вызывают серьезные отравления.

Предлагаем ознакомиться:  Как принимать Фосфалюгель при панкреатите

Опасно собирать сырье самостоятельно, если нет уверенности в том, что найденный вид является съедобным. Отравление грибами занимает внушительное положение в статистке заболеваний ЖКТ и влечет за собой сбой в работе внутренних органов. В первую очередь – поджелудочной железы. Пищевые или химические отравления – одни из часто встречающихся причин начала панкреатита.

Важно также правильно готовить грибы. Свежие маленькие шампиньоны тщательно промывают и очищают от шкурки. Варят не меньше часа. Измельчают в блендере и добавляют в картофельный суп-пюре. Белые грибы, маслята и лисички лучше использовать сушенные. Их измельчают в кофемолке до порошка, варят жидкой кашей и добавляют в овощной суп-пюре.

Лечебные свойства

Грибы в рационе при обострении заболевания

Можно ли есть грибы при панкреатите? Несмотря на ценные качества продукта, из рациона больного панкреатитом их необходимо устранить. Это связано с наличием в составе грибов веществ, несовместимых с особенностями заболевания, а также с динамикой переработки продукта органами пищеварения. Рацион при панкреатите разрабатывается согласно медицинской диете «Стол №5», направленной на максимальную разгрузку пораженной поджелудочной железы.

Основной критерий выбора продуктов – их легкая перевариваемость и усвояемость организмом. Из меню ликвидируются острые специи и соусы, жареные блюда, жиры, маринады, грубая клетчатка. Грибы, способы их кулинарной обработки и сочетаемые с ними продукты не соответствуют требованиям диетического стола и из меню исключаются. Особенно в рецидивные периоды заболевания.

В первую очередь, запрет на грибы обусловлен содержанием в них хитина (хитозана). Это биополимер (то есть полимер природного происхождения), относящийся к полисахаридам. По структуре и функциональности хитин имеет сходство с целлюлозой. Полезные свойства хитозана заключаются в его способности связывать и выводить из организма токсические отходы, тяжелые металлы и канцерогены. В то же время, органы системы пищеварения не способны переработать грубую структуру вещества, поэтому оно выводится в неизменном виде.

Находясь в корреляции с белками и углеводами, хитин способен вместе с вредными продуктами распада «прихватить» и вывести ценные для жизнедеятельности питательные вещества. В период нахождения хитозана в организме отмечается интенсивное скопление газов, сильный болевой синдром, чувство переполненности, рвота, повышение температуры тела. Даже незначительное количество съеденных грибов способно ухудшить состояние пациента до состояния срочной госпитализации.

Справка! Большая часть хитозана аккумулируется в грибной ножке. В шляпке данного вещества содержится в несколько раз меньше.

Вторым препятствием к употреблению грибов при панкреатите является наличием в их составе секрета особых желез растения (эфирных масел). Ароматные вещества провоцируют полигафию (повышенный аппетит), и активизирует экзокринную (внешнесекреторную) функцию поджелудочной железы по выработке панкреатического сока.

При хроническом воспалительном процессе это недопустимо, поскольку нарушен процесс оттока сока в двенадцатиперстную кишку. Неизрасходованный сок разрушает клетки самой железы, усиливает воспаление и симптомы заболевания. Кроме абсолютных причин, по которым запрещается кушать грибные блюда, существует релятивные (относительные) противопоказания.

Прежде всего, это опасность отравления несъедобными грибами. Интоксикация организма на фоне хронического панкреатита протекает очень тяжело, угрожая пациенту летальным исходом. Кроме этого, грибы являются высоко аллергическими продуктом. У людей с повышенной чувствительностью нередко развивается иммунопатологический процесс как реакция на грибной состав.

Какие грибы разрешены?

Какие грибы можно использовать при воспалительных процессах в поджелудочной железе? Ведь есть несколько рецептов, по которым рекомендуется чуть ли не лечить эту болезнь, например, с помощью лисичек.

Врачами достоверно доказано, что из всего многообразия наиболее безопасным компонентом блюд при этом заболевании будут шампиньоны. Дополнительно разрешено использование молочного гриба при панкреатите, но только после одобрения врача в качестве дополнения к основному лечению.

Чайный гриб при панкреатите

Блюда, приготовленные из грибов, считаются одними из самых любимых среди жителей нашей страны. Насколько возможно употребление грибов для людей, страдающих теми или иными заболеваниями? Рассмотрим частный случай – употребление грибов при панкреатите.

При таком заболевании, как панкреатит к питанию пациента предъявляются жесткие требования. И это стоит учитывать, если вы хотите включить в рацион какой-то новый продукт, например, грибы. Их плюс заключается в составе, который представлен большим количеством аминокислот и белка.

К плюсам стоит отнести низкую калорийность грибов и то, что в их состав входит достаточно мало жиров. При этом стоит заметить, что низкая калорийность продукта не отражается на питательной ценности грибов. Они прекрасно утоляют чувство голода. В грибах содержится большое количество витаминов и макро/микроэлементов, которые важны для организма человека с панкреатитом.

С одной стороны состав грибов можно отнести к плюсам, что позволяет без опасения питаться ими при панкреатите. С другой стороны нужно знать о том, что в этот же состав входит хитин, который имеет структуру, напоминающую грубую растительную клетчатку.

Такое вещество, как хитин плохо усваивается в кишечнике любого человека, в том числе и того, который страдает от панкреатита.

В результате могут возникнуть неприятные последствия в виде метеоризма, болей и тяжести в животе.Хитин активно взаимодействует с важнейшими питательными веществами, присутствующими в грибах. В результате столь полезный для человека с панкреатитом белок абсолютно не усваивается организмом.

К минусам стоит отнести то, что в них присутствуют эфирные масла и терпены, придающие продукту неповторимый аромат. Действие ароматических веществ направлено на повышение аппетита, стимуляцию панкреатической и желудочной секреции.

Больным панкреатитом крайне важно избегать таких последствий, особенно на этапе обострения заболевания. Не секрет, что грибы впитывают в себя отравляющие вещества, а значит, даже здоровые люди могут питаться теми грибами, которые были собраны в местах с чистой экологией.

Учет вышеприведенных факторов должен заставить пациентов с этим диагнозом отказаться от употребления грибов в любом виде. Особенно это актуально на этапе, во время которого происходит стойкая ремиссия заболевания. Следуя этим рекомендациям, вы сможете уберечь свой организм от нежелательных последствий, которые лишь ухудшат общее положение.

В России немного найдется людей, которые не любят грибы. Особенно в почете «настоящие» трофеи из леса – белые, подосиновики, маслята и т.д. «Тихая охота» — безусловно, приятное и полезное развлечение, которое позволяет отвлечься от бытовых проблем и насладиться всей вкусовой гаммой собранного урожая.

Вот только можно ли есть грибы при панкреатите? Этот вопрос интересует многих любителей ароматных супов, запеканок и различных деликатесов. Для получения развернутого ответа придется обратиться к медицине.

Как известно, лечение панкреатита не ограничивается употреблением одних лишь лекарственных средств. Больному приходится постоянно придерживаться строгой диеты, для того чтобы не допустить очередного обострения и сохранить хроническую болезнь в стадии ремиссии.

Предлагаем ознакомиться:  Сахарный диабет повышает риск инсульта

В то же время, врачи учитывают баланс нутриентов, делая основной упор на количество потребляемых белков. С другой стороны, простые углеводы и жиры минимизируются в рационе больного человека. Но давайте все же разберемся, как соотносятся грибы с понятиями диетического питания и в каком виде их можно есть.

В первую очередь, грибы – это отличный ингредиент рациона для желающих похудеть. Продукт содержит большое количество витаминов и полезных элементов и, одновременно с этим, отличается низкой калорийностью и минимальным содержанием жиров. Грибные бульоны, гуляши, запеканки отлично утоляют голод, придают заряд бодрости и энергии, но не становятся причиной для набора лишнего веса.

Все грибы относятся к продуктам с высоким содержанием белков и этот показатель у них сравним с нутриентами животного происхождения. Питательная ценность продукта схожа с качественным мясом, особенно если речь идет о высушенных грибах. Однако существует ряд важных особенностей, которые делают употребление грибов при остром панкреатите недопустимым.

Несмотря на всю пользу грибов, подобные блюда являются тяжелыми для восприятия, сильно нагружают пищеварительный тракт, а также оказывают негативное воздействие на поджелудочную железу, печень и желудок. Но как так получается, что блюдо с огромным запасом аминокислот и высокой пищевой ценностью по итогу требует весьма аккуратного употребления в разумных пределах?

Негативное влияние на поджелудочную железу при этом не может пройти бесследно для панкреатита, поэтому состояние больного быстро ухудшается. Кроме этого, ученые доказали тесную связь между хитином и питательными элементами.

Данное вещество связывает полезные частицы, включая белки, из-за чего они покидают кишечник, оставаясь неусвоенными организмом. Не помогает решить проблему и измельчение продукта. Поэтому абсолютно любые блюда, содержащие в своем составе грибы, категорически противопоказаны при панкреатите.

Таким образом, мы подробно рассмотрели причины, которые указывают на неприемлемость грибов для больных панкреатитов. Однако есть и другие факторы, которые делают блюдо опасным для людей с проблемами в желудочно-кишечном тракте.

В таком случае лучше отдавать предпочтение искусственно выращенным продуктам, если вы уверены в экологической чистоте этих мест и в том, что производители не применяли ускорители роста и химикаты для повышения урожая. Способность впитывать вредные вещества может привести и к отправлению грибами. Не редки случаи, когда даже опытные грибники путали съедобные виды с ядовитыми.

Также обратите внимание на блюда, которые в качестве основного ингредиента включают грибы. В подавляющем большинстве они тяжелые для пищеварения и очень жирные. Воспаленная поджелудочная железа также не способна переносить большое количество пряностей, соли, уксус, жир, а также термическую обработку с помощью жарки.

Для панкреатита – это весьма негативный фактор, который очень легко может привести заболевание к обострению, даже если вы единожды употребили подобное блюдо. Если же в рационе содержатся грибы долгое время, рассчитывать на здоровую поджелудочную не стоит.

Даже те люди, которые ранее не сталкивались с острым панкреатитом, могут ощутить все его проявления на собственном здоровье.

Таким образом, грибы – это запрещенный продукт для всех, кто болен панкреатитом. При этом не имеет значения стадия заболевания, объем и частота употребления. Незаметным для организма такой пункт в вашем меню не окажется.

Грибы и все те блюда, которые из них можно приготовить, по сей день относятся к категории спорных продуктов. Ведь диетологи периодически перемещают их из категории диетических во вредные, и наоборот. Так, можно ли грибной суп при панкреатите? Ведь сами по себе грибы – это любимый многими продукт. А какое удовольствие доставляет так называемая «грибная охота»! Каковы же особенности диеты при воспалении поджелудочной железы?

На самом деле, при составлении лечебной диеты учитываются не вкусовые качества продуктов, а их возможная польза или вред для организма человека. Ведь основная задача лечебного питания сводится к предотвращению рецидивов панкреатита. В его основе лежит обеспечение достаточного покоя поджелудочной железе, щажение слизистых желудочно-кишечного тракта.

Положительное качество грибов на фоне панкреатита состоит в их небольшой калорийности. Тем не менее, кушать грибной суп при панкреатите в стадии его обострения однозначно нельзя. В первую очередь это объясняется высокой экстрактивностью грибных супов, равно как и всех прочих приготовленных из грибов блюд.

Грибной суп – в любом случае достаточно тяжелый продукт для поджелудочной железы. Ведь переваривается он медленно и плохо. Поэтому чтобы не перегружать воспаленную поджелудочную железу, от подобных блюд в меню лучше отказаться.

Конечно, от такого блюда стоит по возможности отказываться и воздерживаться. Но не существует правил без исключений. Так, для приготовления такого первого блюда могут использоваться не цельные грибы, а лишь их шляпки. В них практически не содержится хитина (это вещество кишечником не переваривается, более того, именно он является причиной болезненных спазмов вздутия). Поэтому такой суп будет щадящим.

Причем, если рассматривать возможное употребление грибов при панкреатите, то специалисты диетологи как раз рекомендуют отдать предпочтение отварам (бульонам) из грибов. Хотя и в этом случае на поджелудочную железу ляжет немалая нагрузка.

  1. Содержат хитин (разновидность полисахаридов), сходный по своему строению и свойствам с грубой растительной клетчаткой. Хитин не усваивается в кишечнике человека и проходит через него транзитом, а на фоне панкреатита поступление хитина с грибами приводит к метеоризму, тяжести в желудке и болям в животе. Больше всего хитина в ножке гриба, немного меньше – в шляпке.
  2. Хитин не просто содержится в грибах, он находится в них в тесной связи с белками, углеводами и другими питательными веществами. В результате белок не может быть усвоен и тоже проходит транзитом, не принеся никакой пользы. Несколько облегчить процесс переваривания грибов и усвоение белка может измельчение (в идеале – перетирание в порошок), но грибы все равно останутся «тяжелой» пищей для желудка и поджелудочной железы.
  3. Замечательный аромат грибов обусловлен наличием терпенов и эфирных масел. Но, помимо аромата, эти ароматические вещества придают грибам способность повышать аппетит, стимулировать желудочную и панкреатическую секрецию, чего необходимо избегать при панкреатите, особенно в острые периоды болезни.
  4. Грибы способны накапливать из окружающей среды (почвы, воды, воздуха) токсичные и радиоактивные вещества. Поэтому даже здоровым людям можно есть только те грибы, которые были собраны в экологически чистом районе.
  5. Не стоит забывать и о возможности отравления грибами по ошибке, когда ядовитые грибы принимаются неопытными грибами за съедобные.
  6. Большинство популярных грибных блюд (жареные в сметане грибы, картошка с грибами, пирог с грибами, маринованные и соленые грибы) не удовлетворяют основным требованиям диеты при панкреатите, поскольку являются слишком жирными, солеными или содержат уксус, пряности, консерванты.

Правила употребления в пищу

Чтобы при панкреатите наслаждаться блюдами с грибами, не вызвав при этом осложнение болезни и ухудшение своего состояния, необходимо знать несколько простых правил приготовления этого продукта.

Предлагаем ознакомиться:  Инсулиновые шприцы шприц-ручки и иглы к ним

Рекомендуется:

  • перед готовкой тщательно промыть сырье в проточной воде (в идеале промывание выполняется несколько раз, чтобы точно удалить всю грязь);
  • у грибов удаляется нижний слой шляпки, кожица и ножки, в блюдо можно пускать только чистую шляпку;
  • продукт перед добавлением в блюдо тщательно измельчают, так как в таком виде он лучше переваривается;
  • выбирают блюдо, готовка которого занимает не менее полутора часов.

Может показаться, что тщательно обработки сырья перед готовкой достаточно для того, чтобы употреблять его в пищу в любой период заболевания. Но это, увы, далеко не так.

В острый период

В острый период панкреатита любые грибы исключаются из меню, включая безопасные на первый взгляд шампиньоны. Все же данный компонент блюд очень тяжел для усваивания больным организмом, а потому может спровоцировать появление болей, активное газообразование и другие неприятные симптомы, которые усугубят состояние пациента.

Если больному диагностировано заболевание поджелудочной железы хронического типа, то это не значит, что придется навсегда забыть о грибах, если ранее они являлись любимым лакомством. Употреблять их в пищу можно, но с осторожностью.

Соблюдают следующие правила:

  • только через год после ремиссии компонент добавляют в пищу;
  • начинают с минимальной дозы в одну чайную ложку и, если она не вызвала негативных реакций, постепенно ее увеличивают;
  • единомоментно можно съесть не более 3-х грибов, а кратность потребления не должна превышать раз в две недели;
  • шампиньоны лучше всего готовить с помощью варки, затем измельчая и добавляя к супам или соусам.

При острой форме заболевания и во время обострения хронической следует воздерживаться от добавления в меню содержащих грибы блюд. Дождитесь стойкой ремиссии. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если кроме панкреатита имеются и другие заболевания органов пищеварения, вопрос о допустимости употребления в пищу грибов решается индивидуально с врачом. При холецистопанкреатите, гастрите, патологиях печени полностью исключите продукт из меню. Несоблюдение этого предписания может стать причиной ухудшения состояния больного, приступов боли, обострения заболеваний.

Содержание хитина выше в ножках. Чтобы избежать попадания в организм вредного элемента, употребляйте в пищу только шляпки. Счищайте с них предварительно защитную пленку: она может ухудшить ваше состояние.

Откажитесь от лисичек. Они содержат больше хитина, чем прочие виды грибов. Отдавайте предпочтение другим видам: диетическим шампиньонам, белым, рыжикам, подосиновикам. Полезны будут и шиитаке.

Рекомендуется вводить в рацион сушеный продукт. Измельчайте его в порошок: так организму будет проще усвоить полезные вещества, входящие в состав. Добавляйте в супы, каши, смешивайте со сметаной для приготовления соуса. В чистом виде не употребляйте.

Когда составляется лечебное меню для пациентов с гастритом, холециститом,и панкреатитом, учитывается в первую очередь степень воздействия продуктов на поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт. Выбирается щадящая еда в жидком, полужидком и протертом виде с минимальным содержанием простых углеводов и жиров.

Когда составляется диета для пациента, выбираются продукты, способствующие скорейшему выздоровлению и не вызывающие рецидив болезни.

Для поджелудочной железы в лечебный период обеспечивается максимальный покой, поэтому еда не должна раздражать желудочно-кишечный тракт. Рацион питания должен быть разнообразен и обогащен витаминами.

Однако грибы – это широко известная пища, помогающая сбросить вес и улучшить состояние здоровья. Это низкокалорийный продукт, в котором практически нет жиров, между тем он очень хорошо насыщает организм и утоляет голод.

  • Белковая диета при похудении позволяет включать в рацион питания грибные бульоны и гуляши из грибов. Такие блюда богаты витаминами и минералами, в связи с чем они могут заменять основную еду.
  • Грибы в любом виде – это высокобелковая пища, очень схожая по составу белка с продуктами животного происхождения. По питательной ценности еда приближена к качественному мясу.
  • Наибольшее количество белков содержится в шампиньонах и белых сортах грибов. В сушеном виде они по белковому составу иногда превышают показатели яиц и мяса.

Несмотря на то что грибы — это тяжелый продукт, некоторые больные стремятся разнообразить ими свой рацион. Если человек длительное время находится в ремиссии и симптомы патологии не беспокоят его, то изредка можно побаловать себя любимыми дарами леса.

При этом необходимо соблюдать несложные правила:

  1. Наибольшее количество хитина содержится в ножках грибов. Чтобы снизить риск развития обострения патологии, необходимо употреблять в пищу только шляпки грибов, тщательно очищенные от поверхностной пленки.
  2. Лисички — не лучший вариант для включения в меню больных панкреатитом. Эти дары леса содержат максимальное количество хитина. Лучше обратить внимание на грибы, которые включают большее количество белка: белые, шампиньоны, подосиновики, рыжики, шиитаке.
  3. Дары леса желательно употреблять в сушеном виде, измельчив их в порошок. Так продукт будет быстрее усвоен организмом. Грибную приправу можно добавлять в суп и другие блюда. Организм получит меньшее количество вредных веществ и большее — элементов, необходимых для нормального функционирования.
  4. При остром панкреатите употреблять грибы категорически запрещено. Включать их в меню допускается только при длительно текущем хроническом процессе, в период ремиссии, не чаще 1-2 раз в 30 дней. При этом больной должен внимательно следить за своим состоянием и прекратить прием даров леса при возникновении дискомфорта в поджелудочной железе.

Попадая в пищеварительную систему, грибы оказывают воздействие не только на поджелудочную железу, но и на другие органы: печень, желчный пузырь и т. д. Поэтому при наличии холецистопанкреатита или других патологий пищеварительной системы требуется полностью исключить употребление грибов. Любое нарушение диеты способно привести к развитию рецидива.

Необходимые компоненты:

  • шампиньоны – 300 гр.
  • нежирные сливки (10%) – 100 мл;
  • картофель – 1 шт.
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • соль, перец, лавровый лист, мука.

Отварить шампиньоны. В конце варки добавить картофель и лук, нарезанные мелким кубиком, лавровый лист. Посолить. Слить бульон в отдельную емкость. Вынуть лист лавра. Густую часть супа пробить блендером. Муку прогреть на сухой сковороде, влить сливки и немного бульона, чтобы получился соус. Посолить.

Как выбирать грибы?

Человеку, больному панкреатитом, важно не только правильно употреблять грибы, но и правильно их выбирать. Обращать внимание при покупке необходимо на цвет, запах, упругость продуктов. Так, например, шампиньоны в идеале должны быть белыми с матовым блеском, а темный цвет говорит об их перезрелости.

Покупку лучше совершать в хорошо зарекомендовавших себя супермаркетах или у доверенных лиц. Приобретение грибов вдоль дорог строго запрещено, так как эти продукты хорошо накапливают ядовитые вещества.

Если человеку очень хочется грибов, но он страдает от панкреатита, перед включением подобного продукта в рацион лучше проконсультироваться с врачом.