Внимание: Данная информация не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любых домашних средств.
Изменения в рационе
* Диета при колите должна быть богата клетчаткой и бедна жирами.
* Включите в свой рацион цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и бобовые.
* Избегайте жирной, острой и переработанной пищи.
* Пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию.
Травяные чаи
* Чай из мяты перечной обладает успокаивающими свойствами, которые могут облегчить боль и спазмы.
* Ромашковый чай оказывает противовоспалительное действие и может уменьшить раздражение кишечника.
* Чай из коры скользкого вяза образует защитный слой на стенках кишечника, уменьшая воспаление и боль.
Теплые компрессы
* Прикладывание теплых компрессов к животу может облегчить боль и спазмы.
* Используйте грелку или бутылку с горячей водой, обернутую полотенцем.
Препараты без рецепта
* Лоперамид (Имодиум) может помочь уменьшить диарею.
* Бисмут субсалицилат (Пепто-Бисмол) может облегчить боль и воспаление.
Другие средства
* Йога и медитация могут помочь снизить стресс, который может усугубить колит.
* Прием пробиотических добавок может способствовать восстановлению здорового баланса бактерий в кишечнике.
* Достаточный сон и регулярные физические упражнения могут улучшить общее самочувствие и уменьшить воспаление.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь за медицинской помощью, если:
* Симптомы ухудшаются или не проходят через несколько дней.
* У вас высокая температура, рвота или кровавый стул.
* Вы испытываете сильную боль или спазмы.
* Изменения в стуле (диарея или запор) продолжаются более двух недель.
