Чем опасно нестабильное давление

Отсутствие симптомов гипертонии – явление очень редкое, но скачки давления при климаксе женщины списывают на синдром пременопаузы и не предпринимают целенаправленных мер по стабилизации давления. Отсутствие адекватного лечения на ранних стадиях гипертонии может привести к ряду осложнений, самыми опасными из которых являются:

  • ускоренное изнашивание сосудов и сердечной мышцы;
  • повышение риска возникновения инсульта;
  • увеличение сердца вследствие постоянных высоких нагрузок;
  • развитие аневризмов в сосудах, что приводит к увеличению толщины стенок, закупорке, потере тонуса и разрыву;
  • почечная недостаточность;
  • атеросклероз – уменьшение просвета между стенками сосудов вследствие образования холестериновых бляшек;
  • ухудшение зрения (вплоть до полной слепоты) вследствие повышенного давления крови на глазное дно;
  • появление риска кровоизлияния в мозг.

Лечение гипертонии во время климактерических изменений требует особенного подхода ввиду повышенной чувствительности организма в этот период. Нормализация давления путем приема медицинских препаратов допустима только после проведения диагностического обследования пациентки для исключения наличия других патологий со схожей симптоматикой.

  • соблюдение диеты;
  • подконтрольный прием лекарственных препаратов;
  • выполнение лечебного комплекса физических упражнений;
  • применение гомеопатических средств для усиления и поддержания результатов терапии;
  • выполнение профилактических мер для предупреждения рецидива болезни;
  • самоконтроль показателей давления и изменений самочувствия.

Решение о необходимости применять фармакологические препараты для лечения гипертонии во время климакса должен принимать врач, как и назначать дозировку и частоту приема. Для нормализации давления и поддержания функционирования сердечно-сосудистой системы эффективно использовать следующие группы лекарственных средств:

  • гормональные препараты — Прогинова, Климонорм, Дивина;
  • гомеопатические средства, содержащие фитоэстрогены — Ременс, Климактоплан, Климадинон;
  • психолептики – пустырник, валериана;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — Каптоприл, Лизиноприл;
  • мочегонные средства (совместно с кальцийсодержащими препаратами) – Фуросемид, Индапамид, Кальцемин, Фосфат кальция;
  • бета-адреноблокаторы для поддержания работы сердца – Бисопорол, Конкор.

Безопасным и удобным в применении фитоэстрогеном является препарат Климонорм. Упаковка содержит два вида таблеток, которые следует принимать по определенным дням недели. Помимо нормализации давления средство помогает снизить выраженность других неприятных симптомов при климаксе:

  • название: Климонорм;
  • описание: противоклимактерический препарат на основе эстрадиола валерат восполняет нехватку эстрогенов при климаксе, предотвращает изменения, вызванные дефицитом гормонов, способствует снижению холестерина и восстановлению костной массы, показан при климактерическом синдроме, в качестве профилактического средства гипертонии и остеопороза, к противопоказаниям относится сахарный диабет, тромбоэмболия, инфаркт миокарда, может спровоцировать вагинальные кровотечения, пигментацию;
  • дозировка: таблетки принимаются ежедневно в одно и то же время, первые 9 дней следует принимать драже желтого цвета, последующие 12 дней – коричневого (дополнительно содержат левоноргестрел), после окончания упаковки, необходимо сделать перерыв на 7 дней;
  • преимущества: эффективно устраняет симптомы климакса, нормализует давление при климактерической гипертонии;
  • недостатки: наличие выраженных побочных эффектов.

Быстрый гипотензивный эффект достигается после приема таблеток Каптоприл. Перед приемом этого препарата необходимо проконсультироваться с врачом ввиду наличия перечня противопоказаний. Лечение Каптоприлом при климаксе должно осуществляться под постоянным врачебным контролем:

  • название: Каптоприл;
  • описание: антигипертензивные таблетки, содержащие ингибитор ангиотензинпревращающего фермента, который тормозит выработку в печени олигопептидного гормона, вызывающего сужение сосудов, препарат показан при гипертонии и сердечной недостаточности, способствует нормализации и поддержанию оптимального уровня давления во время климакса, прием противопоказан при почечной или печеночной недостаточности, гипотензии и стенозе аорты, может вызвать тошноту, протеинурию, бронхоспазм;
  • дозировка: прием лекарства во время климакса должен начинаться с минимальной дозы (0,5 таблетки 2 раза в сутки), после чего дозировка постепенно увеличивается, при этом максимальная суточная доза Каптоприла не должна превышать 150 мг, таблетки следует принимать за час до еды;
  • преимущества: быстрое действие;
  • недостатки: имеются противопоказания.

Одним из способов снижения давления при гипертонии во время климакса является выведение избытка жидкости из организма. Прием диуретиков способствует устранению отечности и снижению нагрузки на сердце.

Фуросемид является петлевым мочегонным средством. Препараты этой фармакологической группы оказывают стимулирующее действие на фильтрационные органы с целью ускоренного выведения солей магния, калия и натрия:

  • название: Фуросемид;
  • описание: сильнодействующий диуретик, обладающий вторичными эффектами (помимо выведения солей снижается реакция гладкой мускулатуры сосудов на их сужение), лекарство показано при склонности к отекам, артериальной гипертонии (в т.ч. при климаксе), не назначается пациентам с острой формой почечной или печеночной недостаточности, атипичной патологией мочевыводящих путей, недостатком калия, натрия, из побочных эффектов значимыми являются тахикардия, аритмия, обострение панкреатита, некротизирующий ангиит;
  • дозировка: режим дозирования должен устанавливаться в индивидуальном порядке лечащим врачом, терапевтический диапазон суточных доз составляет от 0,5 до 3 таблеток, во время лечения гипертонии во время климакса требуется постоянный контроль изменения показателей артериального давления;
  • преимущества: высокая эффективность, эффект наступает через 1-2 часа после приема;
  • недостатки: существенное побочное действие.

Питание

Корректируя ежедневный рацион можно избавиться от многих проблем со здоровьем, в том числе и от гипертонии. Помимо этого, во время климакса происходит замедление обмена веществ, что приводит к появлению избыточного веса, от которого тяжело избавиться.

  • из рациона должны быть исключены вредные продукты, такие как триглицериды (жиры – сливочное масло, сало, животные жиры);
  • необходимо снизить общую калорийность блюд путем замены высокоуглеводных и жиросодержащих продуктов на кальцийсодержащие, белковые;
  • употреблять больше свежих овощей, фруктов;
  • поддерживать водно-солевой баланс, употребляя больше чистой воды;
  • отказаться от алкогольных напитков;
  • свести к минимуму употребление кондитерских и хлебо-булочных изделий;
  • ежедневный рацион должен содержать кисломолочные продукты с низким уровнем жирности (творог, кефир, натуральный йогурт);
  • снизить потребление соли, острых приправ, соусов.

Народные средства

Улучшить общее состояние женщины во время климакса помогут средства народной медицины, обладающие гипотензивным действием. Самолечение при гипертонии допустимо только после предварительной консультации с врачом.

При тяжелом течении болезни гомеопатические препараты могут дополнять назначенное терапевтическое лечение, но не заменять его. Перед употреблением средств, приготовленных по рецептам гомеопатической медицины, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты снадобья.

Для нормализации высокого артериального давления при климаксе эффективно принимать настойки и отвары на основе боярышника, а для стабилизации эмоционального баланса – на основе лекарственных трав, обладающих успокоительным действием:

  • Фитосбор с боярышником. Смешать в равных пропорциях пустырник, боярышник, измельченные листья ежевики и сушеницы топяной. Смесь залить очищенной водой, довести до кипения. Через 20 мин. снять с плиты, остудить. Готовый отвар принимать по пол стакана трижды за день перед приемом пищи.
  • Успокаивающий чай из листьев мелиссы. Для приготовления этого средства подойдут, как свежие листья, так и сушеные. Одну столовую ложку листьев необходимо залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин., после чего в готовый чай можно добавить 0,5 ч.л. меда и выпить за два приема.
  • Отвар с ромашкой. Цветки ромашки аптекарской, плоды или цветы боярышника, листья пустынника залить 0,5 л кипятка, варить в течение 10-15 мин. Готовый отвар остудить и принимать по 150 мг трижды за день.

Основной причиной повышения давления у женщин при климаксе является гормональная перестройка. Гормоны влияют на работу сердечной мышцы и сосудов. При резком сокращении уровня половых стероидов наблюдаются различные расстройства, в том числе повышенное давление.

Выделяют следующие факторы повышения артериального давления при климаксе.

  1. Нарушения, возникающие в водно-солевом обмене. Отмечается недостаточная циркуляция жидкости в организме, что приводит к застойным явлениям и накоплению частиц натрия в клеточных элементах. Соль может повышать объём крови и стать причиной нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.
  2. Нестабильность функционирования нервной системы. Как правило, при климаксе женщины эмоционально нестабильны, часто пребывают в подавленном настроении и склонны к длительным переживаниям. Неустойчивый эмоциональный фон негативно отражается на характере давления.
  3. Бессонница. Зачастую у женщин во время климакса наблюдаются нарушения сна. Хроническое недосыпание провоцирует изменения эмоционального фона, снижает работоспособность и способствует скачкам давления.
  4. Приливы. Чувство жара и покраснение кожи лица сопровождается повышенным потоотделением и высоким давлением. Ситуация ухудшается, если приливы протекают в тяжёлой форме.
  5. Сужение сосудов и снижение их эластичности. Данный фактор приводит к образованию холестериновых отложений, что также вызывает повышение давления.
  6. Приём гормональных таблеток. Гормональные препараты имеют множество противопоказаний, в связи чем должны назначаться в индивидуальном порядке. Длительное бесконтрольное применение гормональных таблеток может приводить к стойкому повышению давления.
  7. Опухоль надпочечников. При патологии в кровь попадает повышенная доза кортикостероидов. Данный фактор также рассматривается в качестве причины повышения давления.
  8. Ожирение. Избыточный вес в большинстве случаев является следствием неправильного питания и низкой физической активности, что также провоцирует повышение давления.

Столкнуться с колебаниями давления в могут даже те, кто считал себя здоровым, у кого не было ни намека на нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. И большинство уверены, что сбой вызван сиюминутными обстоятельствами: «понервничала», «не выспалась», «выпила много кофе».

Может ли при климаксе повышаться давление

Перепады давления в период менопаузы могут стать причиной развития следующих патологий:

  • Атеросклероз. Причина – потеря эластичности сосудов;
  • Инсульт. Причина – изменение структуры сосудов;
  • Инфаркт. Причина – увеличение объема крови.

Но если поддерживать здоровый образ жизни и вовремя лечить малейшие нарушения в работе сердца, то можно избежать подобных последствий. Самое главное – это консультирование с лечащим врачом и подбор оптимальной терапии.

Не у всех женщин в период климактерия проблемы с давлением связаны с падением уровня гормонов в крови. Также причиной высокого давления при климаксе может стать:

  • употребление сигарет;
  • злоупотребление алкогольными напитками и кофеином;
  • малоактивный образ жизни;
  • большие физические нагрузки;
  • непереносимость лактозы;
  • нехватка кальция;
  • нехватка витамина D;
  • значительное преобладание в рационе мясных блюд.

Если пациентка хочет стабилизировать свое здоровье, то нужно сначала обратить внимание именно на эти факторы. Потому что на фоне неправильного образа жизни никакое медикаментозное лечение не даст желаемого эффекта.

Гормоны являются эндогенными высокоактивными биологическими веществами, и они играют важную роль связующего звена во всех процессах, происходящих в организме. Прогестерон, как антагонист модулятора н-холинорецептора, подавляет активность биосинтеза альдостерона (гормона, удерживающего натрий).

При снижении выработки прогестерона экскреция натрия с мочой сокращается, и объем межклеточной жидкости увеличивается, что приводит к стойкой гипертонии. Помимо дефицита гормонов повышенное давление при климаксе может являться следствием следующих факторов:

  • нарушения деятельности вегетососудистой и эндокринной систем;
  • избытка массы тела – гормональный сбой может привести к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина в крови, в результате чего вес увеличивается и возрастает нагрузка на сердце и сосуды;
  • бесконтрольного употребления гормональных препаратов;
  • нестабильного эмоционального фона, частых стрессов;
  • хронических инфекций;
  • предрасположенности к гипертонии на генетическом уровне;
  • обменных заболеваний костей – недостаток эстрогенов приводит к вымыванию кальция из организма, что способствует быстрому разрушению костной ткани и развитию остеопороза, следствием которого является затруднение прохождения крови по сосудам, образование тромбов.

Основная причина повышенного давления — гормональные изменения, вызванные климаксом. Нарушается привычное соотношение эстрогена и прогестерона, что вызывает значительные изменения обмена веществ.

В частности, изменяется режим водно-солевого обмена, увеличивающий количество солей натрия. Из-за этого ускоряются сердечные сокращения, усиливающие давление крови.

Кроме того, происходит изменение просвета сосудов из-за отложений холестерина. На стенках сосудов появляются бляшки, сужающие проход крови. Ситуация усугубляется снижением эластичности сосудов и повышением густоты крови, что увеличивает ее сопротивление при движении внутри сосудов и дополнительно способствует повышению давления.

Предлагаем ознакомиться:  Чем опасен для организма человека высокий уровень холестерина в крови

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Такие изменения создают почву для появления тревожных состояний, неврозов, эмоциональных проявлений, которые воздействуют на сердечно-сосудистую систему негативным образом. Результатом, опять же, становится повышение артериального давления.

Повышенное давление не обязательно является следствием климактерических изменений. Не менее распространены другие заболевания, вызывающие повышение давления.В частности, причиной может являться опухоль надпочечников, которые начинают выбрасывать в кровь большие количества кортикостероидов.

Кроме того, во время климакса отмечается обострение других, ранее протекавших в скрытой форме заболеваний, что также становится причиной повышения артериального давления. Окончательный диагноз должен поставить врач, только он способен определить основную причину и прописать соответствующее лечение.

Повышение давления во время развития данного состояния может возникнуть и у дам, которые считали, что они полностью здоровы. Редкие случаи повышения артериального давления при этом списываются на такие обстоятельства, как употребление большого количества кофе, плохой сон, стрессовая ситуация и др.

Поэтому большинство женщин интересует, может ли скакать давление при менопаузе, поскольку они удивлены, что климакс и гипертония связаны между собой. А ведь если вовремя не принять лечебных мер, могут начаться серьезные нарушения здоровья, и самым первым станет развитие гипертонической болезни.

Кроме этого, можно выделить следующие причины увеличения давления при наступлении климакса:

  1. Неправильная работа ЦНС. При наступлении менопаузы женщину легко вывести из равновесия, и все эмоции она переживает в гипертрофированном виде.
  2. Нарушение водно-солевого баланса. Жидкость застаивается в тканях и органах, в результате чего частицы натрия остаются в организме. Повышенное количество соли в организме увеличивает объем крови и вызывает неправильную работу сердца и сосудов, что и способствует повышению давления.
  3. Ослабление сосудов. Снижение уровня эстрогена приводит к понижению проницаемости сосудов и к потере их эластичности. В итоге кровь становится вязкой и уже не может нормально проходить сквозь узкие сосуды. В таком случае у женщин нередко развивается тромбоз, так как сгустки крови быстро забивают сосуды, не давая ей поступать к тканям и органам.
  4. Повышенный уровень холестерина. В сосудах образуются холестериновые бляшки, в результате чего кровь не способна нормально двигаться по узкому пространству.
  5. Неконтролируемый прием гормонов. Данные препараты применяются для нормализации состояния при менопаузе, но прежде чем их принимать, нужно правильно подобрать препарат и его дозу, чем должен заниматься только специалист. Стоит знать, что если прием синтетических гормонов длится долго, то они повышают вязкость крови и забивают сосуды.
  6. Бессонница при менопаузе. Повышенное потоотделение, которое возникает при менопаузе, мешает женщине нормально высыпаться. Кроме этого, частые стрессовые ситуации не позволяют нормально уснуть, что только увеличивает эмоциональную нестабильность женщины и провоцируют климатический невроз.
  7. Лишний вес. Снижение количества половых гормонов и неправильное питание ведут к увеличению веса, что заставляет сосудистую систему и сердечную мышцу усиленно работать.
  8. Опухоль надпочечников. При менопаузе возникают самые разные проблемы с состоянием здоровья. При выявлении новообразования на надпочечниках они выбрасывают повышенную дозу кортикостероидов в кровь, в результате чего давление оказывается постоянно повышенным.
  9. Вегето-сосудистая дистония. Данное понятие объединяет в себе различные нарушения ЦНС, которые имеют множество симптомов. К ним относятся учащенный сердечный ритм, боли в висках, смена настроения, учащенное мочеиспускание.

Все эти причины способствуют увеличению АД при наступлении климакса, и их своевременное устранение позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Повышение артериального давления у женщин в период климакса напрямую связано со снижением выработки женских половых гормонов. Один из них, эстроген, при недостаточном содержании в организме, не может обеспечить регулярное растяжение и сужение стенок, то есть их эластичность.

По этой причине нормальная работа кровеносной системы становится невозможной, так при резком изменении положения тела, а также во время протекания различных процессов в организме работа сосудов оказывается неадекватной.

Существует еще один фактор, повышающий давление. Это накопление холестерина на стенках сосудов с образованием холестериновых бляшек. Подобные дополнительные наслоения уменьшают просвет сосудов, которые и без того с трудом с возрастом изменяют свой размер.

Суженые каналы для тока крови, вынужденные работать в таком нездоровом режиме, становятся причиной все большего увеличения давления, так как один и тот же объем крови должен пройти через слишком узкие для этого кровеносные каналы.

Низкое давление при климаксе – симптомы и лечение у женщин

Следствием климактериальных изменений в организме может стать понижение давления. Оно может вызвать не менее тяжелые последствия, чем повышенное давление, в частности, появляется высокий риск появления тромбозов, закупорок и других опасных проявлений.

При появлении признаков гипотонии (низкого давления) рекомендуется избегать пребывания в жарких помещениях — горячих ваннах, душных комнатах. Противопоказаны местности с жарким климатом. Из медикаментов можно использовать настойки боярышника, элеутерококка, левзеи душистой, женшеня и т.д.

ВАЖНО!

Изменения, происходящие с женским организмом при климаксе, вполне естественны, они не должны рассматриваться как заболевание.

При этом, за течением процесса надо внимательно следить, вовремя поддерживать себя различными аптечными или народными средствами. Все медикаменты, используемые для снятия того или иного симптома, должны быть одобрены врачом, иначе вместо облегчения можно вызвать усиление страданий или создать предпосылки для появления серьезных проблем со здоровьем.

Основные симптомы и как с ними бороться

Подобное классическое лечение называют антигипертензивной терапией. Она заключается в назначении лечащим врачом медицинских лекарственных препаратов. Кроме этого, при наличии также нарушения водно-солевого обмена, настоятельно рекомендуется применение пищевой диеты и корректировка состояния здоровья с помощью пересмотра образа жизни женщины.

Гипертоническая болезнь после консультации с врачом и проведения назначенных им лабораторных исследований (анализов) лечится диуретиками (препаратами, выводящими лишнюю накопившуюся жидкость из организма).

При значительном повышении давления (более ста восьмидесяти миллиметров ртутного столба) доктором назначаются специфические препараты, которые являются ингибиторами, то есть веществами, угнетающими образование АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), замедляющими распад брадикинина, известного, как вещество, которое расширяет сосуды.

Среди лекарств, часто прописываемых женщинам, у которых наблюдается артериальная гипертензия при климаксе, следует выделить такие:

  • Гидрохлортиазид (салуретическое, то есть мочегонное, действие препарата приводит к снижению реабсорбции жидкости, ионов натрия и хлора, улучшению выведения магния, калия; скорость вывода ионов кальция при этом уменьшается, что препятствует образованию патологических конкрементов из кальция в почках);
  • Фуросемид (как и остальные препараты-диуретики, должен назначаться только врачом-специалистом; лекарство отличается наличием так называемого феномена рикошета, проявляющегося в практическом отсутствии нужного влияния на вывод положительных натрий-ионов из организма при приеме одной таблетки в день);
  • Индапамид (популярный диуретик, почти полностью метаболизирующийся в печени);
  • Эналаприл (действующее вещество — соль малеиновой кислоты);
  • Беназеприл (максимальный лечебный эффект по снижению АД достижим после примерно одной недели курсового приема препарата);
  • Кандекор (вазоактивный гормон, находящийся в составе препарата, может также входить в противоклимактерическую гормональную терапию);
  • Каптоприл (после начала приема лекарства по назначению врача и недостаточности снижения давления производится корректировка плана приема);
  • Верошпирон (диуретик, который в отличие от большинства других похожих препаратов, сохраняет калий; действующее вещество — спиронолактон, антагонист альдостерона);
  • Гипосарт (уменьшает артериальное давление в зависимости от величины принимаемой дозы);
  • Пиретанид (лекарство имеет двойное действие: разжижает кровь и выводит жидкость).

Также назначаются препараты, содержащие кальций и витамин D (Кальцимакс, Кальций Д3 Никомед, Натекаль Д3 и другие). В случае приема одного препарата лечение называется монотерапией, но чаще всего женщинам с проблемным здоровьем в период климакса назначают сразу несколько лекарственных средств.

Если у женщины, проходящей климактерический период, наблюдаются не только проблемы со сном и давлением, но и состояния так называемых приливов, то есть внезапного увеличения/уменьшения давления и температуры тела, стоит попытаться облегчить наступившее состояние.

Чтобы негативные последствия прогрессирующего климакса не докучали, стоит отказаться от вредной привычки употребления алкогольных напитков, а также от не менее вредного табакокурения. В некоторых случаях целесообразно прекратить употребление таких напитков, как кофе, чай и других тонизирующих жидкостей.

Следует пересмотреть свой привычный образ жизни. Например, не стоит слишком часто посещать сауну или баню, избегать стрессовых ситуаций и депрессивных состояний. Эмоциональное состояние женщинам, испытывающим описанные трудности, нужно пытаться контролировать, а мыслить более позитивно для улучшения психоэмоционального настроя.

Если в результате стрессовых ситуаций или физических нагрузок при климаксе давление повышается, а затем снижается при принятии лекарственного препарата, то это является основным признаком гипертонии. Его сопровождают следующие симптомы климактерической гипертензии:

  • кружится голова;
  • слабость;
  • шум в ушах;
  • боли в висках;
  • одышка во время движения;
  • сильная потливость;
  • появление черных точек или белых следов перед глазами;
  • отеки конечностей и лицевой части;
  • боль в сердце;
  • бессонница или серьезное нарушение качества сна;
  • покраснение лица;
  • эмоциональный срыв;
  • невозможность длительное время заниматься физическим трудом;
  • тревожность, неуверенность;
  • снижение чувствительности пальцев, а также незначительное изменение их цвета.

Характерные симптомы, которые имеет гипертония при климаксе, позволяют диагностировать данную патологию и принять меры к ее лечению.

  • нормализация питания, исключение из рациона жирной и соленой пищи, а также мучных блюд;
  • введение в рацион морепродуктов, бобовых и морской рыбы, не содержащей большое количество жира;
  • свежие сезонные фрукты и  овощи должны ежедневно быть на столе;
  • употребление не более 5 г соли в сутки, учитывая ее нахождение в приготовленной пище;
  • замена животного жира на растительный, что позволит снизить уровень холестерина;
  • прием пищи следует завершать в 18 часов;
  • утренняя зарядка;
  • посильные физические нагрузки;
  • занятия спортом;
  • ЗОЖ – отказ от курения, распития спиртных напитков;
  • ежедневное питье воды не менее 2 л.

Кроме этого, бороться с его перепадами при климаксе помогут и народные рецепты, которые оказывают благотворное влияние на большинство процессов, происходящих в организме:

  • боярышник – отвары, настои и настойки из него успешно справляются с аритмией и гипертонией;
  • красный клевер – настой из него нормализует давление и улучшает кровообращение в долях мозга;
  • мята перечная, боярышник и омела – травы берутся в равных количествах, завариваются и пьются для нормализации давления;
  • шалфей – сок из его стеблей принимают перед едой, усиливая полученный эффект хвощом и настойкой валерианы.

Данные народные средства помогают бороться с гипертонией и снижают риск возникновения тромбозов.

Комплексное лечение гипертонии при климаксе начинается с посещения терапевта и кардиолога. Эти врачи назначат диагностические процедуры, подберут правильное лечение, проводить которое при скачках АД можно будет постоянно.

  1. Если уровень давления не выше 180 мм рт. ст., а о приливах жара и иных признаках климатических состояний женщина от своего организма не «слышала», назначается гормонозаместительная терапия, позволяющая повысить уровень прогестинов и эстрогенов, и стабилизировать системы организма. Это такие таблетки от давления, как Цикло-Прогинова, Климонорм, Дивина.
  2. В случае, когда гормональные препараты на основе синтетических компонентов пациентке противопоказаны, ей назначаются фитогормоны. Растительные препараты, созданные на основе гомеопатии, оказывают положительное влияние на работу сосудов и сердца, убирают приливы, нервозность и иные симптомы наступления климакса. К этим препаратам относятся Климадинон, Ременс, Климакт-Хель.
  3. При постоянных нервозных состояниях и срывах, вызывающих повышение давления, пациентке назначаются успокоительные средства – Пустырник, Валериана, которые наделены седативными свойствами.
  4. При лечении ингибиторами назначают и диуретические лекарственные препараты, которые способствуют выведению лишней жидкости из тканей и устранению отеков при климаксе. К данной группе препаратов относится Индапамид, Фуросемид, Верошпирон и другие.
Предлагаем ознакомиться:  Может ли возникнуть сахарный диабет от нервов Как влияют стрессовые ситуации на организм диабетика

Прием лекарственных препаратов позволяет нормализовать работу многих систем организма и снизить высокое давление при наступлении менопаузы.

Обычными симптомами повышенного давления являются:

  • Головные боли, тошнота, озноб.
  • Высокая утомляемость, одышка, сонливость.
  • Резкие и внезапные перемены настроения, плаксивость, раздражительность.
  • Появление т.н. приливов, кратковременных периодов повышения давления, сопровождающиеся жаром или ознобом, потливостью, слабостью.
  • Снижение остроты зрения.
  • Ощущения тревоги, необъяснимого душевного дискомфорта.
  • Покраснение кожи лица, кровотечения из носа.
  • Отеки ступней или голеней.

В большинстве случаев повышение давления не имеет выраженных симптомов и не беспокоит человека, что не означает отсутствия проблемы. Необходим постоянный контроль за уровнем артериального давления, для чего необходимо иметь дома тонометр.

Народные средства — это традиционные продукты пчеловодства, отвары или настои трав, плоды или соки.

Для облегчения приливов используются:

  • Укроп. Дешевое и довольно эффективное средство, снимающее тревожные состояния, имеющее легкое слабительное и мочегонное действие, устраняет метеоризм.
  • Боровая матка. Широко используется для лечения различных заболеваний малого таза, обладает свойством восстанавливать и омолаживать организм, регулировать гормональный дисбаланс.
  • Шалфей. Помимо широко известных антисептических свойств, шалфей является источником фитоэстрогенов, обладает способностью регулировать гормональный фон организма. Ценным свойством шалфея считается способность снижать потливость.
  • Красный клевер. Содержит соли важных для жизнедеятельности организма минералов — селена, магния, хрома и фосфора. Улучшает сон, восстанавливает слизистые и кожные покровы, восстанавливает сексуальное желание.
  • Красная щетка. Чаще всего используется в сочетании с боровой маткой, обладает схожими свойствами и хорошо дополняет ее в смесях. При этом, дозировку должен определить врач, поскольку эти травы имеют достаточно сильное действие.
  • Душица, зверобой, ромашка, мята, боярышник (сбор). Травяной чай, успокаивающий нервную систему и смягчающий процессы в организме.

ОСТОРОЖНО!

Внимание! Рекомендуется консультация с врачом, поскольку некоторые травы имеют весьма мощное действие, способное вызвать нежелательные побочные эффекты.

Чем опасны скачки давления при климаксе

  1. выработка женского гормона эстрогена снижается;
  2. эластин, вещество, необходимое для поддержания эластичности кровеносных сосудов, вырабатываемое с участием эстрогена, также прекращает производиться в достаточном количестве;
  3. дефицит эластина приводит к значительному снижению эластичности стенок кровеносных сосудов, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, вследствие чего происходят скачки давления при климаксе.

Кроме изменений в выработке эластина, увеличивается уровень холестерина. За счет этого внутри кровеносных сосудов на стенках накапливаются холестериновые отложения, которые еще больше затрудняют нормальный ток крови.

Сколько времени длится такое состояние — вопрос, который интересует всех. Однозначного ответа здесь быть не может, поскольку все процессы сугубо индивидуальны, течение климакса у всех имеет абсолютно разный режим и продолжительность.

Отмечены случаи, когда женщины вообще избегают климакса, у некоторых он длится всего 14 дней. Но такие ситуации крайне редки, они относятся к разряду исключений. Большинство женщин испытывает симптомы климактерических процессов от 2 до 7 лет и более.

Процесс делится на три условных этапа:

  • Пременопауза. Это первичный период, наступающий за 4-5 лет до последнего менструального кровотечения. Во время пременопаузы начинаются неприятные ощущения, проявляются симптомы.
  • Менопауза. Период, когда организм прекращает выработку эстрогенов. Считается начавшимся, когда менструации отсутствуют в течение года.
  • Постменопауза. Этот период включает в себя менопаузу и все последующие изменения в организме. Период длительный, он продолжается до 70 лет.

Как можно увидеть, климактерические процессы длятся намного дольше, чем обычно считают. Дело в том, что заметными с точки зрения самочувствия являются только периоды активных гормональных изменений, все остальные происходят мягче и считаются обычными возрастными процессами.

Как сделать тест на климакс, читайте здесь.

ВАЖНО!

Характерные приливы, во время которых резко подскакивает давление, обычно длятся от 30 секунд до 3-5 минут. Описаны случаи наступления климакса

в раннем возрасте

, до 40 лет, хотя обычным возрастом начала процесса считается

51 год

.

Нередко женщины стараются не обращать внимания на внезапную гипертонию, которая оказывает негативное влияние на сердечную деятельность. Однако игнорирование ситуации, когда пониженное давление резко сменяется повышенным, может вызвать возникновение различных болезней и нарушений:

  • инсульт;
  • атеросклероз;
  • инфаркт.

Именно поэтому так важно вовремя принять необходимые меры лечения и постоянно контролировать уровень давления.

Несмотря на то, что большинство женщин знают, может ли при климаксе понижаться и повышаться давление, почему это происходит, некоторые не придают симптому должного значения, продолжая вести прежний образ жизни.

Между тем его приведение в соответствующую возрасту и состоянию норму могло бы значительно улучшить самочувствие, отдалить последствия нестабильности показателя. Собственно, образ жизни важен и когда уже не обойтись без лекарств. Но и на первом этапе необходимо:

  • Отказаться от соленой, острой, жирной, сладкой пищи. Такое питание плохо отражается и на вязкости крови, и на состоянии сосудистых стенок, работе сердца. Давление при климаксе стабилизируется, если есть преимущественно овощи, фрукты, бобовые, морскую рыбу. Эта пища не дает забиться сосудам, разжижает кровь, не позволяет расти весу;
  • Двигаться и дышать свежим воздухом. То и другое обогащает ткани кислородом, нормализует обмен веществ, в том числе водно-солевой баланс, то есть нейтрализует одну из причин изменения показателя;
  • Отказаться от курения и алкоголя. Обе вредных привычки «сажают» сосуды, стимулируя их сжимание-расширение. Может ли при климаксе в этом случае повышаться давление, вопрос излишний. Его перепады обнаружатся и до первых признаков угасания функции яичников;
  • Пить достаточно жидкости. Не нужно бояться отеков. Если женщина правильно питается и достаточно двигается, вода не будет застаиваться, а поможет вывести лишнюю соль.

Необходимо и при хорошем самочувствии постоянно контролировать давление, измеряя его минимум дважды в день.

Лекарства

Здоровое питание и движение помогают облегчить состояние сердечно-сосудистой системы, но у некоторых скачки давления при климаксе лечение должны иметь медикаментозное:

  • Если показатель не превышает на пике приступа нестабильности 180 мм рт. ст., выявлено, что колебание провоцируется приливами, иными проявлениями менопаузы, врач назначит гормональные препараты. Это средства, содержащие эстрогены и прогестины одновременно, Климонорм, Дивина, Цикло-Прогинова. Наполнив организм недостающими веществами, они воспрепятствуют симптомам, вызывающим скачки давления;
  • При невозможности принимать синтетические гормоны, показаны препараты растительного происхождения или гомеопатические. Они благотворно влияют на сосудистый тонус и работу сердца, но не провоцируют образование тромбов. Ременс, Климактоплан, Климакт-Хель, Климадинон помогут избавиться от провоцирующих скачки давления приливов, повышенного потоотделения, нервозности;
  • Когда эмоциональная нестабильность определена как виновница негативного изменения показателя, давление и климакс сопровождаются приемом успокоительных средств Валерианы, Пустырника. Кроме легкого седативного эффекта они обладают возможностями снимать спазм сосудов, понижая его значения. Но это если показатель увеличен незначительно. И обычно успокоительные не являются единственными средствами при высоком давлении, а бывают частью комплексной терапии.

Медикаментозное лечение – препараты и их описание

Прием препаратов из аптеки подходит не всем и не всегда, поэтому стоит обратить внимание на средства народной медицины, которые помогают при нормализации повышенного при климаксе давления. Перечень народных средств, успешно применяемых при скачках давления в климактерический период:

  • боярышник (чаще всего используется в виде разбавленной водой спиртовой настойки или как чай, то есть водяной настой на ягодах или других частях растения);
  • ромашка и пустырник, добавленные к засушенным цветкам боярышника, прекрасно справляются с несколькими проявлениями климакса сразу после приема (кроме нормализации давления и помощи сосудам, восстанавливает работу сердца);
  • сушеница (лучше всего использовать эту лекарственную траву в комплексе с перечисленными выше природными средствами);
  • шалфей (анти гипертензивное природное средство, которое получают из сока листьев свежего шалфея; его можно совмещать с мелиссой, хвощом и травой валерианы);
  • белая омела, соединенная в равных пропорциях с мятой перечной и боярышником;
  • красный клевер также пригодится для улучшения самочувствия женщины (действует путем нормализации повышенного давления и приведения в порядок кровообращения мозга).

При этом, фруктовые соки лучше исключить из рациона, так как они содержат большое количество сахаров, отрицательно воздействующих на поджелудочную железу, способствуя возникновению ожирения или диабета. Лучше употреблять сами фрукты, в них содержание сахара естественное, оно не причинит вреда.

Антидепрессанты. Снижают силу приливов, улучшают психическое состояние.

К приему показаны:

  • Флуоксетин (Прозак).
  • Эфевелон.
  • Велаксин.
  • Велафлекс и т.д.

Противоэпилептические медикаменты:

  • Нейротин.
  • Катэна.
  • Конвалис.
  • Габагамма.

Препараты, содержащие фитоэстрогены (БАДы):

  • Эстровэл.
  • Феминальгин.
  • Ци-Клим.
  • Трибестан и т.д.

Полный список БАДов привести нет возможности, поскольку он очень велик, требует специального изучения. Следует иметь в виду, что применение всех медикаментов должно вестись строго по назначению врача, иначе велик риск навредить себе и получить обратный эффект.

Нельзя заниматься самолечением и приобретать эти таблетки без назначения врача. Даже при климаксе и давлении нельзя быть уверенным в том, что проблема состоит именно в сбое гормонов. Поэтому нужно сначала обратиться в клинику, где сделают все необходимые анализы, которые докажут необходимость приема гормональных лекарств.

Повышенное давление при климаксе может стать основанием для назначения таких успокоительных, как «Валериана» или «Пустырник». Благодаря седативному эффекту они отлично снимают спазмы сосудов. К тому же, эти успокоительные можно принимать, не дожидаясь критических показателей давления.

Если даже лечение гормонами не привело к успешной нормализации давления, врач может назначить ингибиторы АПФ, чья деятельность направлена на работу сосудистой системы. Самыми эффективными среди них считаются:

  • «Каптоприл».
  • «Фозиноприл».
  • «Эналаприл».
  • «Лизиноприл».

Эти препараты обладают способностью разрушать в крови и тканях особый фермент, который способствует повышению давления. Подобные медикаменты также назначаются при таких заболеваниях, как:

  • Атеросклероз сонных артерий.
  • Сахарный диабет.
  • При последствиях инфаркта.

Нельзя забывать и о том, что эти лекарства всегда нужно сочетать с медикаментами диуретического действия. Они будут выводить избыточную жидкость из тела, которая будет накапливаться во время лечения. К таким препаратам относится «Фуросемид» и «Верошпирон».

Однако принимать их можно только под строгим наблюдением лечащего врача. Помимо лишней воды они также выводят необходимый организму кальций и соли натрия. Если употреблять неправильную дозировку, можно ослабить костную ткань, что спровоцирует частые вывихи и переломы.

При жалобах на скачки давления при климаксе необходимо лечиться рецептами травяных настоев. Снизить количество приливов, которые являются постоянными спутниками женщин в этом возрасте можно с помощью настоя из плодов боярышника.

Убедившись в том, может ли при климаксе повышаться давление, необходимо сразу же начать заботиться о собственном организме. Однако прежде чем начинать медикаментозное лечение, всегда необходимо обращать внимание на рацион питания.

С возрастом метаболизм любого человека сильно замедляется. Именно поэтому во время климакса многие женщины начинают набирать лишний вес. Это последствие может стать одной из причин, которая повлияет на уровень давления.

  • Исключить употребление сладкого, жирного, соленого и копченого. Все эти продукты засоряют организм холестерином (который плохо влияет на работу сосудистой системы), а также другими вредными веществами.
  • Пополнять холодильник полезной пищей: фруктами, овощами, молочными продуктами, постным мясом, жирной рыбой, морепродуктами, зеленью, кашами, орехами и растительными маслами. Такая пища поможет стабилизировать давление, если готовить из нее полезные блюда. Нельзя ничего жарить на масле. Однако это не значит, что масло нельзя употреблять. Оно содержит полезные жиры, которые необходимы женскому организму. Поэтому им нужно в умеренных дозах заправлять овощные салаты. Лучше отдать предпочтение оливковому, льняному и кокосовому маслу.
  • Пить правильные напитки. Отказаться от газировки, сладких соков и других видов, которые продаются в супермаркетах. Пить больше чистой воды – она выведет лишнюю соль из организма. Вместо покупки соков делать их самостоятельно с помощью домашней соковыжималки. Также необходимо прекратить употребление алкоголя. Спиртные напитки повышают давление при климаксе у женщин и негативно влияют на состояние внутренних органов. В период климакса организм становится еще более восприимчивым к спиртному. Чтобы не провоцировать появление других заболеваний, следует прекратить прием алкоголя.
  • головокружение;
  • головные боли;
  • чувство тошноты;
  • шум и пульсацию в голове;
  • общую слабость;
  • отдышку;
  • кратковременную потерю сознания;
  • боли в сердце;
  • бессонницу.
Предлагаем ознакомиться:  Как сбить давление в домашних условиях быстро и без таблеток: лечение народными средствами

Можно сделать вывод, что при климаксе повышается давление практически незаметно, поэтому женщина может спутать симптоматику гипертонических нарушений с общими признаками климакса.

Чаще всего доктора прописывают при такой проблеме комбинированные препараты (эстроген и прогестерон):

  • Климонорм,
  • Анжелик,
  • Дивина,
  • Паузогест,
  • Ревмелид,
  • Клиогест,
  • Цикло-Прогинова,
  • Овидон.

Эти средства выступают не только способом устранения скачков давления при климаксе, но и лечением симптоматики климактерия, которая и вызывает проблемы с артериальным давлением.

Их главное преимущество – это улучшение тонуса сосудов без возникновения тромбов.

  • Беназеприл,
  • Лизиноприл,
  • Каптоприл,
  • Фозиноприл.

Эти препараты имеют прямое воздействие на негативный фермент, который и увеличивает давление. Но гипертония при климаксе и ее лечение требуют дополнительного приема диуретических препаратов, которые способствуют выведению лишней жидкости из тканей организма:

  • Индапамид,
  • Фуросемид,
  • Верошпирон.

Повышенное давление встречается у 60% женщин, которые вступили в климактерический период. Если сразу обратить внимание на проблему, то можно избежать более серьезных нарушений. Но лечить повышенное АД стоит только под наблюдением врача.

Может ли при климаксе повышаться давление: причины и способы лечения

Если наблюдаются не слишком высокие скачки давления, то вполне можно обойтись народной терапией. Лучше всего использовать лекарственные травы утром и перед сном. Среди наиболее эффективных трав стоит выделить:

  • Боярышник;
  • Шалфей;
  • Красный клевер;
  • Мяту.

Женщина может самостоятельно делать сборы или покупать их в аптеке. Можно использовать в виде отваров, настоек и чаев. Допускается и комбинирование лекарственных трав, и использование только одного наименования. Всегда можно прибегнуть к Валериане, после которой также падает показатель АД.

Повышенное давление и климакс часто возникают даже у женщин, которые не испытывали до менопаузы проблем с сердечно-сосудистой системой. Самое главное в этом вопросе – организовать не только лечение, но и общую поддержку организму.

Несмотря на широкий выбор лекарственных средств, многое зависит от образа жизни женщины. Для того чтобы нормализировать давление необходимо:

  • исключить жирную, солёную и острую пищу, которая плохо влияет на состояние сосудистых стенок;
  • отдать предпочтение овощам, фруктам, молочным продуктам, морской рыбе и бобовым, которые способствуют разжижению крови;
  • двигаться и гулять на свежем воздухе, что позволяет тканям обогатиться кислородом, приводит в норму обмен веществ, например, водно-солевой баланс;
  • отказаться от вредных привычек, в частности, потребления алкоголя и курения, негативно влияющих на женский организм;
  • соблюдать питьевой режим, потребляя достаточное количество жидкости.

Специалисты утверждают, что давление необходимо измерять дважды в день. При резком ухудшении самочувствия, возникновении головной боли, рвоты и пелены перед глазами необходимо вызвать скорую помощь.

Лекарства

Зачастую при хроническом течении патологии возникает необходимость в приёме лекарственных препаратов. Среди гормональных таблеток назначаются:

  • Климонорм;
  • Цико-Прогинова;
  • Дивина.

Гормональные препараты препятствуют возникновению характерной симптоматики, которая обычно сопровождает гипертонию.

При необходимости назначаются препараты, воздействующие непосредственно на сосуды:

  • Беназеприл и Каптоприл;
  • Эналаприл и Лизиноприл;
  • Фозиноприл.

Лечение гипертонии при климаксе

  • Головных болях.
  • Ощущениях приливов.
  • Учащенном сердцебиении.
  • При резких перепадах настроения.
  • Частых мочеиспусканиях.

Определив симптомы гипертонии, необходимо сразу же взяться за лечение давления при климаксе. Если относиться к этим изменениям в организме пренебрежительно, можно довести их до осложнений в виде инсульта или сердечных заболеваний.

Возраст наступления климактерических изменений в организме сильно варьируется, средний показатель составляет 50 лет. Период полного прекращения менструаций называется менопауза, предшествует ему перименопауза, во время которой начинается необратимое угасание репродуктивной функции и снижение уровня гестагенов.

Стероидные женские половые гормоны отвечают не только за цикличность менструального цикла, но и за способность к усвоению витаминов, минералов, выработку коллагена и распределение жировой клетчатки. Процесс снижения выработки половых гормонов эстрогена и прогестерона происходит постепенно и сопровождается перепадами артериального давления.

Организм не успевает быстро приспособиться к изменению гормонального фона, поэтому во время перестройки, которая длится несколько лет (зависит от индивидуальных особенностей организма и наследственности), сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку.

Скачет давление при климаксе: как лечить

Снизить неприятные проявления и улучшить самочувствие можно, но для этого потребуются определенные усилия. Прежде всего, следует критически осмыслить свой образ жизни и постараться избавиться от вредных привычек.

Включать в свой рацион фрукты и овощи, бобовые и морскую рыбу — именно такие продукты способствуют нормализации артериального давления. Кроме того, не следует ограничивать себя в потреблении воды. Обилие жидкости сможет активизировать вывод солей из организма, что стабилизирует сердечную деятельность и, как следствие, давление.

Причины нестабильного давления

  • Снижается уровень эстрогена в крови.
  • Перестает вырабатываться эластин.
  • Из-за нехватки эластина снижается эластичность стенок кровеносных сосудов, что также способствует скачкам давления.
  • Частые стрессы.
  • Привычка питаться вредными продуктами.
  • Лишний вес.
  • Проблемы со сном.

Помимо дефицита эластина, в период менопаузы начинает расти уровень холестерина в крови. Из-за этого стенки сосудов закупориваются холестериновыми отложениями. Это не лучшим образом влияет на здоровье, так как отложения мешают нормальной работе кровотока.

Профилактика

Для минимизации негативного влияния гормональной перестройки на организм во время климакса, профилактические мероприятия следует начинать проводить как можно раньше. Если здоровый образ жизни был для женщины нормой долгие годы, то во время перехода на новый жизненный этап риск развития негативных реакций будет минимальным.

  • своевременно начать заместительную гормональную терапию;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать принципы правильного сбалансированного питания;
  • придерживаться правил здорового образа жизни;
  • периодически проходить курс массажа для расслабления спазмированных мышц, улучшения кровообращения;
  • принимать седативные средства для нормализации эмоционального фона;
  • использовать фитопрепараты, изготовленные по проверенным рецептам народной медицины;
  • регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, придерживаться рекомендаций врачей.

Самые действенные средства, помогающие при проведении профилактике климактерических неприятных изменений в организме, поведении или сновидениях женщины, могут предотвратить климакс заранее. Итак, что нужно предпринять женщинам для решения возможных указанных проблем со своим здоровьем:

  • уменьшить количество употребляемой острой пищи, обжаренных в растительном масле продуктов или слишком сладких угощений;
  • ограничить применение контрацептивов, применяемых оральным способом длительное время;
  • если женщина очень любит острые приправы, стоит заменить их небольшим количеством лука или чеснока;
  • обязательно стоит избавиться от старого, узкого, ненатурального нижнего белья.

Ночные климактерические неприятные ощущения от сосудистой дистонии и других проявлений женского состояния поможет предотвратить заведомо охлажденное постельное белье. В летнее время года охлаждение рекомендуется делать с помощью открытого для проветривания окна.

Может ли при климаксе повышаться давление: причины и способы лечения

Не стоит забывать об активном образе жизни и здоровом питании, тогда данные полезные и простые советы избавят женщину от похода к врачу или приема лекарственных препаратов.

Климакс. Проблема давления

Многих женщин, пребывающих в состоянии менопаузы интересует вопрос: может ли при климаксе повышаться давление. Даже в период, который предшествует наступлению климакса, гипертония вполне может стать проблемой.

Из-за нехватки эстрогена и прогестерона, выработка которых значительно снижается при климаксе, возникает множество неприятных симптомов. К ним относятся признаки гипертонии, а также ухудшение работы сосудов.

Эстроген является женским гормоном, который оказывает серьезное влияние на сосудистую систему организма. Тоже самое относится и к прогестерону. Он положительно воздействует на нормализацию кровяного давления и обеспечивает прочищение почечных каналов.

Чем можно улучшить самочувствие

Зная о том, почему при климаксе повышается давление, можно всячески предупредить это неприятное состояние. Чтобы менопауза и ее симптомы не мешали наслаждаться жизнью, необходимо придерживаться рекомендаций врачей.

Нельзя пропускать прием лекарств, требуется исключить запрещенную пищу и алкоголь. Помимо этих советов, следует бороться с этой неприятностью и другими методами. В первую очередь нужно наладить сон. Бессонница ухудшает состояние женщины, а во время климакса еще и провоцирует скачки давления. Для здорового и полноценного отдыха, необходимо спать как минимум 8 часов.

Также стоит уделить внимание физической активности. Врачи не заставляют женщин при климаксе начинать вести активную спортивную подготовку. Достаточно заниматься посильными тренировками, которые не будут доставлять дискомфорт. Это может быть:

  • Ходьба и легкий бег трусцой.
  • Занятия плаванием в бассейне.
  • Лыжи, коньки, велосипед.
  • Занятия теннисом, баскетболом.
  • Уроки танцев или фитнес.

Чем больше выбранная физическая деятельность будет приносить удовольствия, тем лучше она скажется на регулировании давления. Также не стоит пропускать любые из видов занятий, только регулярные тренировки смогут принести пользу и улучшат настроение.

В период приливов нужно больше гулять на улице. Когда при климаксе повышается давление, что делать, знает не каждая женщина. В первую очередь, необходимо отправиться на прогулку, подышать свежим воздухом.

болит голова

Особое внимание стоит уделять психическому состоянию. Из-за стрессов и депрессий давление в период климакса поднимается вплоть до 180 мм рт. ст. Чтобы этого не случилось, необходимо бережно относиться к нервной системе и стараться не переживать из-за мелочей.

Профилактические меры

Если в период менопаузы давление поднимается не выше 150 мм рт. ст., принимать гормональные лекарства не стоит. В таком случае могут помочь профилактические меры, о которых должна знать каждая женщина, перешагнувшая рубеж 40-летнего возраста.

  • Отказаться от гормональных контрацептивов, заменив их другим видом предохранения.
  • Сократить употребление соли, жареной и острой пищи.
  • Не носить слишком узкое и синтетическое нижнее белье.
  • Пить больше чистой воды.
  • Заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Не нервничать.
  • Уделять больше времени прогулкам.

Выполняя вышеперечисленные рекомендации, можно не только нормализовать уровень кровяного давления, но и улучшить фигуру, сбросить лишний вес и оздоровить организм. Такие перемены скажутся наилучшим образом на моральном состоянии. Благодаря профилактическим мерам и сам климакс наступит гораздо позже.

Советы врачей

Многие доктора советуют женщинам в период менопаузы относиться к собственному здоровью более ответственно. Определив повышенное давление во время климакса, некоторые дамы сразу же бросаются в аптеку, чтобы приобрести гормональные препараты или ингибиторы АПФ.

Столь импульсивное поведение может лишь усугубить и без того шаткое состояние здоровья. Прежде чем отправляться за покупкой серьезных препаратов, необходимо побывать на консультации у нескольких врачей, чтобы сравнить их рекомендации и выбрать наиболее приемлемый вариант.