Факторы риска

Чтобы не заниматься самообманом и своевременно выявить скрытый сахарный диабет, определённому кругу лиц необходимо регулярно сдавать анализ крови. Причём не просто на сахар (эта форма не зря называется латентной), так как на данном этапе он может быть в норме.

ВОЗ относит к группе риска:

  • однояйцевых близнецов, в генеалогическом дереве которых есть люди, страдающие сахарным диабетом;
  • рожениц, которые родили слишком крупного малыша;
  • беременных, у которых были выявлены внутриутробные пороки развития плода, глюкозурия, а также были выкидыш или мертворождение;
  • людей старше 45 лет.

А также лиц, страдающих следующими заболеваниями:

  • атеросклерозом, гипертонией;
  • гиперурикемией;
  • дислипидемией;
  • ожирением;
  • патологиями печени, желчного пузыря, поджелудочной, мочевыводящих путей, органов дыхания, почек;
  • подагрой;
  • полирадикулонейропатиями;
  • почечным диабетом;
  • хроническим пародонтитом и фурункулёзом.

Эндокринологи выделяют ещё ряд факторов риска, которые могут спровоцировать скрытую форму заболевания:

  • уровень калия в крови понижен, а холестерина, триглицеридов, билирубина и молочной кислоты — повышен;
  • генетическая предрасположенность к данному заболеванию;
  • гестационный СД;
  • гиподинамия;
  • злоупотребление лекарствами (самыми опасными являются препараты, содержащие эстроген, глюкокортикостероиды и мочегонные);
  • лишний вес;
  • недавно перенесённый вирус гепатита, гриппа, ветряной оспы, краснухи;
  • ненормированный рабочий день, ночные смены, нарушения режима сна и бодрствования;
  • неправильное питание, кофемания, алкоголизм;
  • нервный стресс;
  • принадлежность к монголоидной или негроидной расе;
  • синдром поликистозных яичников у женщин.

Если вы попадаете в группу риска и у вас наблюдается 3-4 признака из этого списка, нужно срочно идти сдавать глюкозотолерантный тест для своевременного выявления заболевания, чтобы начать лечение и не допустить опасных для здоровья и жизни последствий.

Необходимость и частота сдачи глюкозотолерантного теста

Манифестация и прогрессирование патологии возникает вследствие таких факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • неактивный образ жизни;
  • снижение иммунитета;
  • патологии поджелудочной железы;
  • стрессовые ситуации;
  • употребление большого количества алкогольных напитков и сладкого;
  • гормональные нарушения;
  • частые скачки давления;
  • низкие показатели калия в крови.

В группу риска попадают:

  • Люди пожилого возраста. Симптомы такого заболевания выражены у 90% людей пожилого возраста.
  • С генетической предрасположенностью. У людей, у которых болеют родители, высокий риск заболеть диабетом.
  • Пациенты с ожирением. Набор веса появляется при неправильном питании, которое ухудшает обменные процессы в организме.
  • Беременные. При беременности выявляется снижение чувствительности клеток к инсулину.
  • Люди, которые перенесли инфекционные болезни вирусной этиологии. После инфекционной патологии часто выявляют поражение поджелудочной железы.
  • Возрастает риск у женщин с поликистозом яичников.

Симптомы и лечение скрытого сахарного диабета у женщин

Скрытый сахарный диабет может развиться при наличии предрасположенности к заболеванию. Прежде всего она отмечается у пациентов пожилого возраста. Примерно 80% больных со скрытой или проявившейся формой диабета старше 65 лет.

Опасность высока для людей, имеющих избыточный вес. К состоянию предрасполагают малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание. Заболеванию способствует злоупотребление сладким, алкогольными напитками, фастфудом.

При беременности в организме также происходят изменения, которые могут привести к нарушению метаболизма. Поэтому будущим мамам рекомендуют посетить эндокринолога и сдать анализ. При повышенном риске скрытого сахарного диабета рекомендуется специальная диета.

К факторам риска также относятся перенесенные вирусные заболевания. Некоторые из них могут нарушить работу поджелудочной железы и вызвать колебания уровня глюкозы.

Выявить скрытый диабет можно при анализе крови с нагрузкой. Что это значит? Пациент сдает кровь 2 раза за 2 часа: сначала процедура сбор проводится натощак, а затем на полный желудок. Если с человеком все нормально и болезнь отсутствует, значит, через 2 часа уровень сахара понизится до нормы. При скрытой форме этот уровень будет снижаться намного медленней.

Предлагаем ознакомиться:  Как заготовить кору осины для лечения

Как только больной пройдет тест на анализ крови, врач начнет выяснять о заболеваниях пациента, которые могли стать причиной высокого сахара в крови. Только после этого медицинский работник назначит лечение, заключающееся в приеме препаратов и соблюдении диеты.

К факторам риска скрытого диабета относится:

  1. Прием мочегонных средств.
  2. Наличие поликистоза яичников у женщин.
  3. Неправильное питание.
  4. Ожирение.
  5. Наследственность.
  6. Появление патологии после беременности.

Лечение важно проводить комплексное, чтобы исключить повторное развитие болезни. Самостоятельно назначать препараты запрещено, так как можно нанести серьезный вред внутренним органам и система человека.

Особенности у детей

Дети наиболее уязвимы в возрасте от 5 до 11 лет. В этот период происходит окончательное формирование поджелудочной железы. В отличие от взрослых, детский диабет на фоне ускоренного углеводного обмена развивается стремительно.

У маленьких пациентов нередко наблюдается лабильный диабет с резкими перепадами сахара в крови. Такое состояние с трудом поддается инсулинотерапии. Характерные для раннего возраста инфекционные заболевания ослабляют иммунитет и способствуют декомпенсации скрытого сахарного диабета.

Учитывая все эти факторы, родители должны обратиться к специалисту при любых подозрительных признаках указывающих на преддиабет. К ним относятся беспричинная повышенная жажда, обильное мочеиспускание (дети могут начать внезапно мочиться по ночам), резкое похудение, сухость кожных покровов, малиновый цвет языка.

У ребенка до года показателем будет отсутствие прибавки в весе, частые опрелости, пеленки после высыхания мочи становятся словно накрахмаленными. Грудничок ведет себя беспокойно, его настроение улучшается только после питья. К острым симптомам относятся рвота, интоксикация, обезвоживание.

Если скрытый диабет диагностирован своевременно, можно обойтись коррекцией диеты и приемом препаратов.

У детей

Скрытый сахарный диабет у детей развивается чаще всего на фоне наследственной предрасположенности, перенесённых вирусных инфекций и ожирения. Немалую роль играют неправильное питание (увлечение газировками, фастфудом, сладостями), гиподинамия (просиживание целыми днями за компьютером, телефоном) и увеличение нагрузок (школа, кружки).

Родителям следует внимательнее относиться к состоянию ребёнка. Если он попадает в группу риска и у него наблюдаются хотя бы несколько признаков нарушенной глюкозотолерантности, нужно немедленно идти к врачу. При своевременных мерах развитие полноценного сахарного диабета удаётся избежать.

Специалисты предупреждают, что в 90% случаев СД 2 типа у детей и подростков можно было избежать, если бы родители вовремя заметили скрытую форму заболевания.

У женщин

Скрытая форма диабета чаще всего диагностируется у женщин. Специфические симптомы, по которым у них можно распознать проблему:

  • синдром поликистозных яичников;
  • нарушения овариально-менструального цикла;
  • снижение полового влечения;
  • косметические дефекты: усиленная пигментация, ломкость ногтей, выпадение волос, секущиеся кончики.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли есть персики при панкреатите и гастрите?

У женщин возрастают риски заполучить скрытый сахарный диабет при беременности, если она осложнена:

  • вынашиванием слишком крупного плода;
  • внутриутробными пороками развития плода;
  • глюкозурией;
  • выкидышем;
  • внутриутробной гибелью плода;
  • гестационным СД.

В связи с этим специалисты рекомендуют всем женщинам после беременности в обязательном порядке проходить глюкозотолерантный тест. СД 2 типа у молодых развивается на фоне именно предиабета в послеродовой период.

У мужчин

У представителей сильного пола скрытый сахарный диабет диагностируется реже. Факторами риска чаще всего становятся неправильное питание (тяготение к алкоголю и высококалорийным закускам) и нарушение режима дня (ночные смены, работа несколько суток подряд без сна).

Помимо описанной ранее клинической картины, на данную форму заболевания могут указать и специфические симптомы у мужчин. В первую очередь это проблемы в интимной сфере и эректильная дисфункция. Отмечается также снижение физических показателей.

Питание

Большую роль в лечении скрытого сахарного диабета играет особая диета. Она максимально напоминает систему питания при обычной форме заболевания 2 типа.

Рекомендованные продукты:

  • цельнозерновые молочные каши;
  • овощные гарниры;
  • картофель, свёкла, морковь, топинамбур, огурцы, помидоры, тыква, кабачки, баклажаны, сельдерей;
  • орехи;
  • бобовые;
  • печень, телятина, курица;
  • отварная рыба, морепродукты, рыбий жир;
  • растительные масла;
  • нежирные молочные продукты.

Запрещённые продукты:

  • газированные, алкогольные и кофеиносодержащие напитки;
  • сосиски, сардельки, колбасы, жирный сыр, баранина, свинина, утятина, гусятина;
  • простые углеводы;
  • продукты, в которых содержится слишком много холестерина: желтки, жирные кисломолочные напитки, майонез.

Правила питания:

  1. По утрам нужно обязательно есть цельнозерновые злаковые каши на нежирном молоке без добавления сахара и сладких фруктов.
  2. Увеличить потребление продуктов, богатых калием. Картофель, свёкла, морковь — в запечённом виде (чтобы не потеряли калий).
  3. Уменьшить потребление жиров.
  4. В меню должно быть достаточное количество белковой пищи.
  5. Углеводы — только сложные.
  6. Клетчатка приветствуется.
  7. Частое, но дробное питание по часам.
  8. Следить за суточной калорийностью, не превышать норму.

Правильное питание при скрытом сахарном диабете является не только одной из эффективнейших методик его лечения, но и прекрасной профилактической мерой. Так что, если вы попадаете в группу риска, обязательно придерживайтесь этих рекомендаций.

При своевременном выявлении, соблюдении всех врачебных рекомендаций, правильном питании, здоровом образе жизни, постоянном контроле веса и грамотной медикаментозной терапии у большинства пациентов скрытый сахарный диабет не переходит в манифестную форму и благополучно излечивается без серьёзных последствий для жизни и здоровья.

Осложнения

Опасность латентного диабета заключается в воздействии глюкозы на сосуды.

Из-за накопления глюкозы нарушается проницаемость сосудов. Значительно возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. В старшем возрасте болезнь грозит инфарктом, который может привести к летальному исходу.

Возможные осложнения скрытой формы болезни:

  • образование тромбов;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушение работы органов зрения;
  • заболевания нервной системы.

По статистике, риск летального исхода при сердечной недостаточности либо инфаркте у людей со скрытой формой диабета в три раза выше чем у здорового человека.

При преддиабете сосуды подвергаются повышенным нагрузкам, их стенки разрушаются. Со временем у больных увеличивается риск развития инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности, а также ухудшается зрение.

Лечение и профилактика

Для профилактики скрытого диабета нужно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями и соблюдать диетические рекомендации. Также нужно избавиться от вредных привычек и следить за массой тела.

Предлагаем ознакомиться:  Панкреатопатия у детей лечение диета

Лечение и профилактика скрытого сахарного диабета требует коррекции образа жизни – нормализации массы тела, адекватных физических нагрузок и диеты. ИМТ следует держать в пределах 25 единиц. Физические нагрузки подразумевают ежедневное выполнение комплекса упражнений, прогулки или легкий бег. Диета должна быть сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, а также витаминам и минералам.

Симптомы и лечение скрытого сахарного диабета у женщин

Медикаментозная терапия преддиабета требуется редко. На этой стадии правильное питание и физические нагрузки гораздо лучше помогают предотвратить развитие хронической формы заболевания.

Коррекция диеты

Диета при скрытом сахарном диабете исключает алкоголь и курение. Следует убрать из рациона продукты с повышенным процентом жирности, а также пищу с высоким содержанием холестерина (яйца, жирные молочные продукты).

В рационе должны присутствовать неусваиваемые углеводы (пищевая клетчатка), которые в изобилии содержатся в овощах, фруктах, ягодах, злаках. Клетчатка не повышает уровень сахара в крови, дает ощущение сытости, нормализует работу кишечника.

Усваиваемые углеводы делятся на быстрые и медленные. Первые легко распадаются в кишечнике до простейших сахаров, и содержание глюкозы в крови растет. Вторые имеют более сложную молекулярную структуру и в течение долгого времени поддерживают сахар на умеренном уровне.

Помимо классических сладостей следует избегать продуктов со скрытым сахаром. В их числе колбасные изделия, которые содержат до 20 ч. л. рафинада на 1 кг продукта.

Быстрые углеводы могут продаваться под маркой здоровой диетической пищи. Это каша быстрого приготовления – по факту просто сладкие хлопья. 100 г такого продукта могут содержать около 17 г сахара. Другой рекордсмен – мюсли, по количеству сахара они могут конкурировать с шоколадными батончиками.

Другая группа риска – молочные продукты. Одна упаковка йогурта может содержать 8 ложек сахара (исключение составляет лишь греческий). Обезжиренные продукты (творог, сметана, молоко и т. д.) содержат меньше калорий, но, чтобы восполнить отсутствие вкуса, производители нередко подслащивают такие продукты. В результате сахар стоит на втором-третьем месте в составе.

При скрытом диабете следует отказаться от газированных напитков с пометкой light. Содержание сахара может быть снижено, а возможно, его заменяют другим быстрым углеводом. Часто такая газировка содержит около 9 ч. л.

Также следует воздержаться от соусов промышленного производства. Сахар в них не только улучшает вкус, но и выступает консервантом. В банке кетчупа может содержаться до 15 г углеводов, в упаковке соуса барбекю – 30 г.

Симптомы и лечение скрытого сахарного диабета у женщин

Скрытый сахарный диабет чреват многими опасными осложнениями. Но если внимательно следить за самочувствием, то можно успешно сдерживать развитие заболевания с помощью правильного питания, физической нагрузки и здорового образа жизни.