Важно! Перед применением любых народных средств необходимо проконсультироваться с педиатром, поскольку некоторые из них могут иметь противопоказания или побочные эффекты у детей.
Эффективные народные средства:
* Ягодные соки: клюквенный, брусничный, черничный соки содержат антиоксиданты и обладают противовоспалительным действием. Давать по 1-2 столовые ложки в день, разбавляя водой.
* Отвар ромашки: содержит антисептические и успокаивающие вещества. Давать по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
* Отвар шиповника: богат витамином С, который поддерживает иммунитет и помогает восстановить микрофлору кишечника. Давать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
* Ферментированные продукты: йогурты, кефир, квашеная капуста содержат полезные бактерии, которые заселяют кишечник и помогают восстановить его микрофлору. Давать по 100-200 г в день.
* Чеснок: обладает антибактериальными свойствами. Измельчить 1 зубчик чеснока, добавить в сок из 1/2 лимона, разбавить 1 стаканом теплой воды. Давать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
* Настой корня солодки: обладает обволакивающим и противовоспалительным действием. Настаивать 1 столовую ложку измельченного корня в 1 стакане кипятка в течение 30 минут. Давать по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.
Важно:
* Народные средства нельзя использовать в качестве основной терапии при дисбактериозе.
* Лечение народными средствами должно быть направлено на устранение воспаления, поддержку иммунитета и восстановление полезной микрофлоры кишечника.
* Курс лечения должен быть достаточным, но не превышать 2-3 недель.
* При появлении любых нежелательных реакций необходимо прекратить прием народных средств и обратиться к врачу.
