Какие витамины, БАД участвуют в метаболизме холестерина?

БАДы — это препараты, которые состоят из природных компонентов. Это могут быть экстракты растений, минералы и вытяжки из органов животных, дополненные витаминами и другими полезными веществами.

Какие витамины, БАД участвуют в метаболизме холестерина? Биологически активные добавки для снижения уровня холестерина помогают увеличить липидный обмен, уменьшить усвоение жира и снизить концентрацию «плохого» холестерина в крови. Вот список БАДов и витаминов, которые улучшают процесс пищеварения, очищают организм от токсинов и вредных жиров, и помогающих снизить уровень холестерина:

  • Хитозан от Эвалар. Аминосахарид природного происхождения. Уменьшает показатели холестерина и мочевой кислоты в крови.
  • Лецитин Гранулес. Применяется при атеросклерозе в виде добавке к пищи.
  • Вита Таурин. Аминокислота растительного происхождения. В организме отвечает за абсорбцию витаминов жирорастворимого типа.
  • Ситопрен. Затормаживает процесс всасывания жира клетками кишечника. Действующее вещество — экстракт сибирской пихты.
  • Антихолестерин Люцерна. Предотвращает образование холестериновых бляшек и выводит из организма мочевую кислоту.
  • Фибропект. Лимонный чернослив. Позволяет поддерживать в норме уровень холестерина. Назначается людям молодого возраста, у которых еще можно скорректировать показатели при помощи диеты.
  • Мега Плюс. Эта добавка к пище состоит из двух видов кислот, которые извлекают из рыбьего жира.
  • Морская капуста Оптима. Укрепляет стенки сосудов и снижает уровень холестерина в организме.

При повышенном холестерине полезны все БАДы и витамины с Омега-3 жирными кислотами. Но помните, что перед применением любых препаратов, даже добавок к пище, стоит проконсультироваться с врачом.

Очищение от холестерина у женщин – что больше всего подходит для воздействия на слабый организм

Холестерин у слабого пола накапливается намного быстрее, чем у мужчин, и именно из слабого организма вывести вредные элементы не так уж и просто. У женщин, пострадавших от вредной пищи, есть отличный способ позабыть о проблемах со здоровьем, прибегнув к вкусному лечению. Использовать для этого следует продукты, в составе которых имеется ликопин (обычно это плоды красного цвета):

  1. гуава;
  2. арбуз;
  3. помидоры;
  4. грейпфруты.

Можно принимать продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды, в чистом виде, без добавок, но намного вкуснее приготовить легкий аппетитный салат, который не только отлично утолит голод, но и поспособствует очищению кровяных сосудов.

Овощи и фрукты должны быть сырыми – при кулинарной обработке они теряют большую часть полезных свойств и никак не поспособствуют снижению холестерина. Употреблять плоды можно ежедневно, причем в неограниченном количестве, но стоит учитывать и противопоказания – иногда организм непредсказуемо реагирует на некоторые из них.

Предлагаем ознакомиться:  Духовой шкаф с паром CombiSteamPro сделает вас шеф-поваром

Норма показателей холестерина «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП) у мужчин и женщин разная. При этом разнятся показатели и в зависимости от возраста.

Сохраните у себя на компьютере эту статью в закладках или распечатайте таблицы, чтобы они всегда были под рукой. После сдачи анализов крови, вы уже будете знать в норме ваши показатели холестерина или нужно уделить внимание своему здоровью.

Высокий холестерин: симптомы, что делать, от чего повышается холестерин, чем опасен?

Многие доктора уверены, что сидячая работа, гиподинамия, отсутствие постоянной физической нагрузки, переедание и неправильное питание с употреблением жиров животного происхождения — все это приводит к раннему засорению сосудов и причинам повышенного холестерина у людей.

Важно своевременно распознать отклонения в показателях крови. Симптомы высокого холестерина:

  • Быстрая усталость и боль в ногах при повышенных физических нагрузках.
  • Стенокардия, как следствие суженых артерий сердца.
  • Разрывы кровеносных сосудов.
  • Сердечная недостаточность.
  • Появление ксантомы — желтизна вокруг глаз.

Повышенный холестерин сам по себе не имеет никаких выраженных симптомов. Заметно для организма появление атеросклероза — следствия высоких показателей «плохого жира». Если другие заболевания можно распознать по конкретным симптомам, то высокий холестерин обнаруживается уже после появления серьезных заболеваний: инфаркта, инсульта.

https://www.youtube.com/watch?v=672W_6FnJGc