Необходимость обследования

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет?

Этот вопрос волнует многих представителей сильного пола, которые следят за своим здоровьем. И поэтому проходить обследование как минимум раз в год – необходимая мера предупреждения возникновения сахарного диабета.

И актуальность этого возрастает с возрастом. Регулярное проведение клинического, биохимического анализа крови, общего анализа мочи может предупредить развитие серьезных заболеваний. Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет растет, изменяются и другие показатели с возрастом.

Общеустановленные нормативные отметки

Общеустановленными нормами уровня глюкозы в крови у взрослого человека считается количество от 3,3 до 5,5 миллимоль на один литр.

Значительные отхождения от вышеуказанных цифр свидетельствуют о гипогликемии (ниже, чем 3,3 ммоль на литр) или гипергликемии (выше, чем 5,5 ммоль на литр).

Возраст мужчины, лет

Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

18-20

3,3 – 5,4

20-30

3,4 – 5,5

30-40

3,4 – 5,5

40-50

3,4 – 5,5

50-60

3,5 – 5,7

60-70

3,5 – 6,5

70-80

3,6 – 7,0

Следует отметить, что организм человека устроен таким образом, что уровень сахара возрастает после приема пищи. Именно поэтому, диагностика после еды не принесет никакой информативности – результаты будут некорректны.

Правильный уровень сахара в крови у мужчин и женщин можно получить, если проводить исследование в утреннее время натощак или спустя три часа после приема пищи. После того, как еда поступает в желудок, количество углеводов увеличивается, и  уровень глюкозы при нормальных обстоятельствах может возрастать до семи ммоль на литр.

Нормативные показатели для мужчин разных возрастных групп должны быть:

  • для людей до шестидесяти лет – от 3,3 до 5,5 ммоль на литр;
  • в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти лет – от 4,0 до 6,5 ммоль на литр;
  • для лиц, старше восьмидесяти лет – от 4,5 до 7,0 ммоль на литр.

Норма сахара у мужчин в крови: таблица по возрасту

Более низкими могут быть цифры у новорожденных и детей. Кроме того, нормальным является возрастание количества сахара в крови у женщин в период беременности. Во всех остальных случаях, любые отхождения от установленных норм могут сигнализировать о сбоях в работоспособности организма.

При нормальном состоянии здоровья человека легкоусвояемые углеводы не должны поднимать уровень глюкозы в крови выше отметки в семь ммоль на литр. При развитии сахарного диабета цифра может подняться до отметки в десять миллимоль на литр.

Следует отметить, что в других странах принято измерять содержание сахара в крови в миллиграммах на децилитр. Чтобы перевести одни измерения в другие необходимо нормативный показатель в ммоль умножить на 18.

Милимоль на литр (ммоль/л) – принятая в РФ лабораторная величина измерения гликемии. Нижняя граница нормального содержание сахара у взрослых мужчин фертильного возраста составляет 3,5 ммоль/л, верхняя – 5,5 ммоль/л. У детей мужского пола и подростков норма немного ниже.

Младенцы Мальчики и юноши в пубертатный период Мужчины Пожилые люди
от 2,7 до 4,4 от 3,3 до 5,5 от 4,1 до 5,5 от 4,6 до 6,4

Реальное количество сахара в крови определяется строго натощак! Идеальными результатами исследования считаются 4,2–4,6 ммоль/л. Предельно допустимая норма нижней границы глюкозного уровня составляет 3,3 ммоль/л. Физиологическая гипергликемия после принятия пищи, также имеет нормативные рамки.

Максимальная концентрация сахара фиксируются через один час после еды, затем количество ммоль/л идет на спад, и через три часа сахар возвращается к исходным значениям. Гликемия после еды не должна подниматься более, чем на 2,2 ммоль/л (то есть, общий результат укладывается в рамки до 7,7 ммоль/л).

Значение глюкозы для организма

• глюкагон;

• соматотропин;

• тиреотропные гормоны;

• дексаметазон;

• кортизол;

• адреналин.

Различные регуляторные механизмы обеспечивают нормальный углеводный обмен и определяют сахар крови. Норма у мужчин изменяется с возрастом.

Глюкоза используется в клетках организма для синтеза АТФ – аденозинтрифорсфата, без которого не осуществляется ни одна биохимическая реакция и физиологический процесс. В организм глюкоза поступает в составе сложных и простых углеводов, а также вырабатывается печенью.

Потребность в углеводах у мужчин очень высока и составляет 400 – 500 г в сутки. У женщин суточная потребность в углеводах ниже, в среднем соответствует 350 – 370 г.

Все углеводы, попадая в организм, распадаются до глюкозы, и по концентрации этого соединения в кровотоке (гликемии) врач делает вывод о состоянии углеводного обмена. Уровень глюкозы у мужчин между приемами пищи и голоданием в крови изменяется, но всегда должен быть в пределах нормы.

Для стандартизации измерений выбран уровень глюкозы в кровотоке после физиологического голодания во время ночного сна в течение 8 – 12 часов.

Норма глюкозы натощак на протяжении всей жизни, за исключением самого раннего детского возраста, практически неизменна и составляет для женщин и мужчин от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Другим значимым показателем глюкозы в крови служит измерение постпрандиальной гликемии – уровня сахара после еды. Нормы постпрандиальной гликемии по мере старения у мужчин и женщин увеличивается более существенно, чем норма натощак.

Изменение содержания сахара в составе крови после еды не сопровождается какими-то характерными симптомами. А признаками нарушения может служить набор веса при обычной диете, перепады настроения, раздражительность.

Стабильное превышение нормального уровня сахара в крови у мужчин угрожает развитием СД второго типа, а также следующими осложнениями:

  • нарушение кровоснабжения сердца, как следствие – инфаркт;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга, риск инсульта;
  • образование тромбов, вследствие затрудненной циркуляции крови и ее измененного состава;
  • снижение эректильных возможностей;
  • снижение остроты зрения;
  • дисфункция почек.

Важно! При проявлении первичной симптоматики необходимо сдать кровь на сахар. Это поможет своевременно диагностировать изменение толерантности к глюкозе, и избежать опасных последствий гипергликемии.

Рассмотрим, какие именно факторы способны значительно повлиять на сахар в крови у мужчин. Они бывают физиологическими и патологическими. К непатологическим факторам превышения значений сахара сверх нормы у мужчин считаются:

  • чрезмерные физические перегрузки или их недостаточность;
  • неправильное, несбалансированное питание с чрезмерным употреблением сахаросодержащей пищи;
  • частые стрессы;
  • вредные привычки.

Патологические причины сопряжены с заболеваниями:

  • печени и почек;
  • поджелудочной железы;
  • эндокринной системы;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • сахарным диабетом;
  • инфекциями.

Главным условием для удержания сахара на уровне нормы в крови у мужчин является устранение провоцирующих факторов и своевременное лечение заболеваний.

Нормой концентрации сахара в крови женщин также являются варианты между 3,3 и 5,5 ммоль/л, поскольку, как мы помним из таблицы, референсные значения гликемии одинаковы для всех категорий исследуемых. Величина глюкозы у представительниц слабого пола реагирует на такие факторы, как гормональные перестройки (во время месячных, беременности, родов и при климаксе).

Кровь на сахар в мужском организме можно исследовать самостоятельно либо в условиях поликлиники. Второй способ более точный, т. к. забор материала будут проводить опытные работники, а исследование проводиться на специальном точном оборудовании.

Но далеко не у каждого есть желание посещать лечебное учреждение, а потому был разработан портативный анализатор – глюкометр. Качественный прибор можно приобрести только в аптеке. К нему в наборе прилагаются специальные тест-полоски, хранить которые надо строго по правилам на инструкции.

  • Забор крови проводится утром и только натощак. Это значит, что последний прием пищи должен быть не раньше 8-10 часов до исследования.
  • За день до анализа не заниматься большими физическими нагрузками, а также не курить и не употреблять алкоголь.
  • Не меняйте привычную привычку питания, т. к. это может исказить реальные результаты.
  • В день забора крови для определения концентрации сахара не чистите зубы. В состав зубной пасты может входить глюкоза, которая попадает в ЖКТ при проглатывании слюны.
  • Не определяйте гликемию во время заболеваний, особенно при тяжелой их форме.
Предлагаем ознакомиться:  Продукты снижающие сахар в крови

При получении результатов, близких к границе допустимых значений, мужчина должен сдать кровь на повторный анализ. Если он подтвердил полученные ранее данные, то дальнейшие действия основываются на их величине.

При цифрах, превышающих 7,1 ммоль/л, диагноз сахарный диабет выставляется без проведения дополнительных исследований. Если полученный уровень глюкозы в мужском организме находится в пределах верхней границы и 7,1 ммоль/л, врач проделывает тест толерантности к глюкозе.

Кровь на анализы нужно сдавать утром и только натощак

Норма глюкозы в крови у мужчин практически одинакова с нормой у женщин. У прекрасного пола имеется лишь период беременности, в который нормальный уровень гликемии значительно расширяется. Нормы сахара в крови у мужчин по возрасту представлены в таблице.

Возраст мужчины

Норма уровня глюкозы, ммоль/л

Ребенок до 14 лет

3,3-5,4

От 14 лет до 60 лет

3,3-5,5

После 60 лет и до 90 лет

3,9-6,5

После 90 лет

4,5-6,8

Не стоит забывать, что в лаборатории вся диагностическая аппаратура проходит калибровку. А потому внутрибольничные нормы могут несколько отличаться от предложенных выше. Есть правило: до сорока лет рекомендуется сдавать кровь на сахар 1 раз в год, а после прохождения этого рубежа стоит делать это не менее 1 раза в полугодие.

Стоит обратить внимание на исследование глюкозы в моче. Норма сахара в моче у мужчин в любом возрасте лежит в пределах от 0 до 0,8 ммоль/л. Патологическое увеличение показателя бывает только в том случае, если глюкоза в крови превысила почечный порог фильтрации, равный 8-10 ммоль/л.

Каким образом происходит диагностика?

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Чтобы гликемия всегда находилась в пределах установленных норм, необходимо, прежде всего, контролировать ее динамику.

Проверка  уровня сахара в крови осуществляется в лабораторных условиях. Как правило, процедура представляет собою забор венозной крови для проведения анализа.

Основное правило, которое лежит в основе, кровь на сахар из вены сдается в утреннее время и обязательно на голодный желудок.

Кроме того, для получения более достоверных результатов рекомендуется придерживаться следующих норм:

  1. Последний прием пищи накануне сдачи анализов должен быть осуществлен не ранее, чем за десять часов.
  2. Следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных потрясений, которые способствуют увеличению сахара в крови.
  3. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки за несколько дней до проведения анализа.
  4. Питание должно быть привычным для человека в течение последней недели до забора в крови. Придерживание диет и ограничений в пище приводит к искажению полученных результатов, так как снижает уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в отдельных случаях может понадобиться дополнительная процедура, которая предусматривает забор венозной крови после того, как пациент выпил воду, разбавленную с чистой глюкозой. Глюкоза является своеобразным индикатором, который позволяет увидеть реакцию организма на поступающие сахара.

Следует отметить, что можно провести также и диагностическое исследование, при котором кровь на сахар берется из пальца. В таком случае, нормальный уровень глюкозы в крови натощак будет иметь немного другие нормативные границы.

Проверка сахара в крови на ежедневной основе необходима людям с диагнозом сахарного диабета. Это позволяет им отслеживать скачки и отклонения от нормы, а также регулировать дозировки назначенных сахаропонижающих лекарственных препаратов.

Сахарный диабет и предрасположенность к заболеванию

Норма сахара в крови у мужчин любого возраста – 3,5-5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены допустимым показателем считается 6,1 ммоль/л. Выше этого значения – это уже признак предиабета.

• повышенная утомляемость;

• слабость;

• необъяснимые мигрени;

• нарушение иммунной защиты организма;

• резкое похудение при повышенном аппетите;

• постоянная жажда;

• сухость слизистых оболочек;

• полиурия, которая особенно выражена в ночное время;

• плохая заживляемость ран;

• упорный фурункулез;

• зуд половых органов или в паху.

Все эти изменения происходят, если превышена норма сахара в крови. У мужчин 50 лет эти симптомы наиболее ярко выражены.

Сахарный диабет — это заболевание, при котором страдают все виды обмена, особенно углеводный.

• заболевание у родственников;

• предиабет (повышение глюкозы выше нормы);

• ожирение;

• высокое АД;

• высокий показатель холестерина;

• курение;

• малоподвижный образ жизни;

• стенокардия, инфаркт или инсульт в анамнезе;

Норма сахара у мужчин в крови: таблица по возрасту

• этнический фактор.

Все вышеперечисленные факторы свойственны большинству людей, возраст которых — 45 и более лет.

Предиабет — 5.56–6.94 ммоль/л.

Предиабет — сахар крови 7.78–11.06 спустя два часа после употребления 75 грамм глюкозы.

Диабет — сахар крови натощак 7 ммоль/л или выше.

Диабет — сахар в крови 11.11 ммоль/л или больше спустя 2 ч после сахарной нагрузки.

Сахарный диабет: случайно обнаруженный сахар в крови — 11.11 ммоль/л или больше плюс симптомы сахарного диабета.

Если есть сомнения в диагнозе, обследование следует повторить на следующий день. Хотя предиабет никак не проявляется, но он уверенно перерастает в сахарный диабет.

Определение гликированного гемоглобина показывает среднесуточный уровень сахара за 2-3 месяца. На показатель могут влиять многие факторы: заболевания почек, аномальный гемоглобин, липиды и др. В диагностике диабета этот анализ не информативен.

Жесткий контроль помогает предотвратить и не допустить некоторые из последствий сахарного диабета. С другой стороны, жесткий контроль у диабетиков приема инсулина и некоторых других диабетических лекарств может повысить риск возникновения опасной для жизни гипогликемии.

Эндокринологи спорят, какая норма сахара в крови у мужчин, болеющих сахарным диабетом. Уровень не должен превышать 5.00 ммоль/л почти все время. Если он превышает 5.28 ммоль/л после приема пищи, тогда доза инсулина назначена правильно и диета соблюдается.

Превышение верхних границ

Состояние, при котором наблюдается повышенный сахар в крови, называют гипергликемией.

Чем грозит увеличение показателей, и какие последствия могут проявиться?

Состояние гипергликемии является опасным для здоровья человека.

Норма сахара у мужчин в крови: таблица по возрасту

Прежде всего, превышение уровня сахара в крови может стать причиной развития следующих патологических процессов:

  • сахарный диабет первого или второго типов;
  • проявление тиреотоксикозаꓼ
  • патологические процессы, возникающие в поджелудочной железе – опухоли разных видов или панкреатит в острой и хронической формахꓼ
  • ухудшение работоспособности почек и печениꓼ
  • болезнями, связанными с нарушением нормальной работой сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт миокарда.

Причинами повышения глюкозы могут стать акромегалия, прием некоторых медикаментозных средств или же некоторые заболевания.

В некоторых случаях, может понадобиться повторная проверка и анализ сахара в крови из вены. При подтверждении высокого его количества, устанавливается диагноз о сбоях в работоспособности поджелудочной железы.

Если орган начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина, начинают происходить нарушения в обменных процессах организма, возникает гормональный дисбаланс, который тянет за собою различные заболевания.

Повышенный показатель сахара в крови имеет свои характерные симптомы. Таким образом, организм реагирует на отхождение от нормы и сигнализирует о возможных сбоях:

  1. Постоянное ощущение сухости в ротовой полости и сильные приступы жажды, которые в усиленной форме начинают проявляться в ночное время суток.
  2. Повышенный аппетит и набор веса.
  3. Зуд кожных покровов.
  4. Ощущается общая слабость в организме, чувство хронической усталости и вялость.
  5. Повышается уровень потоотделения даже без значительных физических нагрузок.
  6. Проявляются проблемы с мочевым пузырем в виде частых позывов к мочеиспусканию.
Предлагаем ознакомиться:  Что любит поджелудочная железа и что ей противопоказано

Такие симптомы у мужчин могут стать причиной того, что в организме  наблюдается увеличенное количество сахара.

Если имеет место один признак или совокупность вышеуказанной симптоматики, необходимо сделать анализ крови на сахар.

Вред избытка глюкозы

Сахар в крови (в случае его переизбытка) не используется для производства энергии, а преобразуется в триглицериды, которые хранятся в виде нежелательных жировых отложений или накапливаются в крови, где они способствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Норма сахара у мужчин в крови: таблица по возрасту

Стареющий человек сталкивается с проблемой инактивирования избытка глюкозы, поскольку сахар крови неумолимо вступает в реакцию с белками и вызывает нарушение реакций гликирования. Это ведет к хроническому воспалению и накоплению разрушительных свободных радикалов.

Падение ниже установленного порога

Следует помнить, что негативные последствия могут также проявляться, когда имеет место гипогликемия, то есть снижение допустимых показателей ниже установленных границ.

Развитие гипогликемического состояния может грозить комой.

В результате такого процесса, головной мозг не получает необходимого количества глюкозы, что негативно сказывается на его работоспособности.

Кроме того, гипогликемия может развиваться, как следствие проявления различных заболеваний, в частности:

  • аденома поджелудочной железы;
  • при наличии гипотиреоза или адреногенитального синдрома;
  • серьезные поражения почек;
  • раковые болезни желудка или надпочечников;
  • фибросаркома;
  • сбои в работе органов желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается функция всасывания.

Привести к падению уровня глюкозы могут длительное голодание или прием некоторых психотропных препаратов, чрезмерные физические нагрузки при сахарном диабете, интоксикация организма различными веществами, в том числе и алкоголем.

Одним из самых опасных последствий гипогликемии в тяжелой форме является состояние комы. Кроме того, если показатели глюкозы перешли нижний допустимый порог, симптоматика проявляется следующим образом:

  1. Возникают головокружения, которые сопутствуют болезненные ощущения.
  2. Тахикардия.
  3. Общая слабость в организме и обессиленность.
  4. Перевозбужденное состояние и невозможность сконцентрироваться.

Проведение профилактических мер

Для своевременной диагностики сахарного диабета и преддиабетного состояния, мужчинам после 50 лет рекомендуется сдавать анализ крови на глюкозу ежегодно. Направление на исследование выписывается врачом при плановой диспансеризации, и по симптоматическим жалобам пациента.

Гликированный гемоглобинКак сдать кровь на гликированный гемоглобин
  • постоянная жажда (полидипсия);
  • гипоактивность, быстрая усталость, сниженная трудоспособность, сонливость;
  • учащенное мочеиспускание (поллакиурия);
  • нарушение регенеративных свойств кожи;
  • повышенный аппетит (полифагия);
  • стабильно высокий показатель артериального давления;
  • угнетение либидо (полового влечения) и эректильной функции.

Гипогликемия характеризуется:

  • головокружением и цефалгическим синдромом (головной болью);
  • тошнотой после принятия пищи;
  • неконтролируемыми приступами голода;
  • судорожным синдромом и тремором (дрожанием) рук;
  • нервно-психологической слабостью (астенией);
  • нарушением терморегуляции (озноб, замерзание конечностей);
  • учащенным сердечным ритмом (тахикардией).

При дефиците сахара в крови слабеет способность к концентрации внимания, нарушается память и другие когнитивные функции.

Норма гликозилированного гемоглобина

Нормальное содержание гликозилированного гемоглобина у мужчин (согласно возрасту) и отклонения

Для поддержания сахара в норме и сохранения хорошего самочувствия следует придерживаться правильного рациона питания, заниматься спортом, исключить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных перегрузок.

У каждого мужчины уровень глюкозы в крови меняется в течение дня. При этом постоянно увеличенные или сниженные показатели негативно сказываются на общем состоянии здоровья, и что немаловажно, на мужской функции.

Повышенный уровень глюкозы часто становится причиной появления сахарного диабета, что в свою очередь, поражает мелкие кровеносные сосуды, которые отвечают за эрекцию и половую функцию. Кроме того, высокий сахар у мужчин способствует снижению уровня мужского гормона тестостерона.

Норма глюкозы в крови у мужчин

Диабетикам приходится постоянно соблюдать определенную диету и заниматься активными видами спорта или лечебной физкультурой. Именно такие составляющие должны стать неотъемлемой частью каждого человека, который следит за своим здоровьем.

Активный образ жизни не только способствует нормализации уровня глюкозы в крови, но и благотворно влияет на работоспособность многих органов и систем.

Кроме того, следует регулярно проходить плановые медицинские исследования, которые помогут выявить любые отклонения на ранних стадиях их проявления. Следует отметить, что часто сахарный диабет начинает развиваться без проявления каких-либо симптомов и признаков.

О нормах сахара в крови рассказано в видео в этой статье.

Опасность гипергликемии

Допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет – до 5,5 ммоль/л утром натощак и до 6,2 ммоль/л до обеда или ужина. Повышенные показатели крайне нежелательны.

• повреждение сетчатки глаз;

• артериальная и венозная закупорка;

мужчина в супермаркете

• окислительные нарушения;

• активация воспаления;

• эндотелиальная дисфункция;

• снижение коронарного кровотока;

• повышение активации свободных радикалов.

При этом повышается риск возникновения онкологических процессов. В исследованиях среди мужчин высокое содержание глюкозы привело к увеличению смертности от рака пищеварительного тракта (в большинстве случаев) и рака других локализаций.

Показатели сахара в крови

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет немного увеличивается. Однако показатели выше 5,5-6,0 ммоль/л должны насторожить, так как в этом возрасте есть большой риск развития различных болезней. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инсульты – это заболевания, которые сопровождают сахарный диабет и предиабет.

Таким образом, с возрастом у мужчин уровень глюкозы крови без приема пищи, как правило, увеличивается, а здоровье снижается.

Состояние, когда сахар в крови превышает норму, называется гипергликемией.

Причины

Среди причин возникновения:

  • нарушение обменных процессов,
  • генетическая предрасположенность,
  • злоупотребление алкоголем и табаком,
  • длительное лечение гормональными препаратами,
  • некоторые хронические заболевания,
  • а также травмы и повреждения внутренних органов.

У мужчин рост уровня сахара в крови нередко происходит на фоне стресса, неправильного питания, избыточной массы тела, но после устранения раздражающего фактора глюкоза приходит в норму. Также состояние может отмечаться из-за сердечного приступа, инсульта, акромегалии.

Признаки

К признакам гипергликемии относятся:

  • постоянная жажда,
  • сухость кожи и слизистых рта,
  • зуд,
  • частое мочеиспускание.

Иногда нарушение сопровождается быстрым снижением веса, головной болью и головокружением. Мужчина может ощущать повышенную утомляемость, потливость, снижение зрение. При гипергликемии наблюдаются плохая свертываемость крови, слабая регенерация кожи и низкий иммунитет.

Что делать

Снижение уровня сахара

Гипогликемия

• гиперплазия или аденома поджелудочной железы;

• болезнь Аддисона, гипотиреоз, адреногенитальный синдром;

• тяжелые поражения печени;

• рак желудка, рак надпочечника, фибросаркома;

• ферментопатии;

• реактивная гипогликемия при гастроэнтеростоме, стрессах, нарушениях функции всасывания в ЖКТ;

• длительное голодание;

норма сахара в крови у мужчин после 50 лет

• отравление химическими веществами и медицинскими препаратами, алкоголем;

• интенсивная физическая нагрузка;

• лихорадка;

• прием анаболиков, амфетамина.

При передозировке сахароснижающих препаратов, инсулина также возможна гипогликемия вплоть до развития комы.

Несмотря на неустойчивость гликемии, эталонные показатели одинаковы для всех – мужчин и женщин, подростков и пожилых. Уровень глюкозы измеряется в миллимолях на литр крови, нормой принято считать значения гликемии у здоровых людей.

Немногим пожилым людям удается удерживать величины сахара крови в норме, у большинства из них наблюдаются изменения. Это свидетельствует не об увеличении нормы с годами, а о патологическом состоянии организма из-за нарушения углеводного обмена, нередко наблюдаемого в старчестве.

Таблица

Поскольку норма сахара в крови не коррелирует с возрастом и полом, нижеследующая таблица актуальна для всех групп пациентов.

Таблица нормы глюкозы в крови у мужчин всех возрастов

Нормальные значения сахара для капиллярной крови натощак, ммол/л Норма для венозной крови, ммоль/л натощак Тест на толерантность к глюкозе (спустя 1-2 часа после принятия пищи)
3,3 – 5,5 не более 6,1 не более 7,8

При существенном отклонении значений от нормы в результатах исследования состояние определяется как преддиабетическое или диабетическое.

В быту низкомолекулярный углевод сахарозу называют сахаром. В медицине же этот моносахарид принято называть глюкозой, именно такой термин и значится в анализах. Вещество является базовым источником энергии для организма, поэтому должно присутствовать в крови на уровне тех значений, какие признаны нормальными.

Предлагаем ознакомиться:  Под воздействием инсулина избыток сахара превращается в печени в

Если результат не в норме, то это обусловлено нарушением выработки инсулина и глюкагона поджелудочной железой. Повышенное содержание сахара — результат сбоя метаболизма и гормонального фона. Бывает временное повышение сахара, что происходит при экстренном выбросе глюкозы в кровь.

Причинами могут быть стрессовые ситуации. Но в таких случаях уровень содержания глюкозы в крови приходит в норму после прекращения воздействия раздражающего фактора. Такое повышение уровня глюкозы считается нормальной защитной реакцией организма.

Нормальные показатели

• слабость;

• постоянная жажда;

• ожирение;

норма сахара в крови у мужчин 50 лет

• высокое АД;

• курение;

Для диагностики диабета и предиабета количество глюкозы сравнивается с нормативным в ммоль/л.

Большинство пожилых людей имеют уровень глюкозы выше нормы. Это положение было подтверждено после того, как эндокринологи постепенно снизили верхний уровень порогового приемлемого (безопасного) уровня сахара после 8 часов натощак.

Норма натощак

Норма через 2 часа

после приема сахара

Предиабет Диабет
4,4-5,5 6,2 6,9-7,7 свыше 7,7
Утром натощак 5,5-6,0
Спустя 60 минут после обычной пищи 6,2-7,7
Спустя 120 минут 6,2-6,78
Спустя 5 часов 4,4-6,2

Становится совершенно очевидно, что пожилым людям нужно принимать меры для обеспечения уровня глюкозы в безопасных пределах, не допускать, чтобы норма сахара в крови у мужчин после 40 лет была превышена.

Расшифровка допустимых значений

Возможны ли колебания уровня сахара в крови у мужчин, связанные с возрастными переменами в организме? Безусловно, но эти колебания нельзя назвать нормой, если они выходят за пределы допустимых значений.

В 30 лет

Для 30-летних мужчин, многие из которых даже не знают о существовании поликлиники по месту жительства, нормой сахара следует считать все тот же диапазон 3,3-5,5 ммоль/л. Этому возрасту в большинстве случаев свойственны эталонные величины глюкозы, состояние метаболических процессов и другие параметры здоровья.

норма сахара в крови у мужчин после 40 лет

Можно сказать, что в 30 лет организм мужчины представляет собой идеальную модель представителя человеческой популяции с точки зрения трудоспособности и продуктивной деятельности в целом. Поэтому и изменения, происходящие в крови мужчин этого возраста вследствие различных влияний, считают физиологически оптимальными.

К примеру, после еды у мужчин (и не только у них) отмечается поднятие концентрации сахара до 8 ммоль/л и даже выше. Спустя 2 часа этот показатель должен снизиться хотя бы до максимально допустимых 6 ммоль. Если этого не происходит, очевидны нарушения толерантности к глюкозе и прочие расстройства.

признаки повышенного сахара в крови

Характерные признаки повышенного уровня сахара в крови

Большинство источников называет критическим возрастом — в смысле риска развития сахарного диабета – 60 — 65 лет. Но у современных исследователей есть основания называть более ранний возраст – 40 — 45 лет.

Это тот самый период, когда чаще всего дебютируют последствия нездорового образа жизни, питания и гиподинамии (малоподвижности). Немалое количество мужчин к 40 годам обрастают лишним весом, сталкиваются с эпизодами артериальной гипертензии и нарушений сердечного ритма.

Все это отражается на метаболических процессах и проявляется колебаниями уровня сахара между нормальными и критическими величинами. Референсными для этого возраста остаются те же 3,3-5,5 ммоль/л периферической крови натощак.

Для 50-летних мужчин актуальны те же риски, что и для группы, рассмотренной выше. Понятно, что рисков у мужчин в 50 лет гораздо больше, что связано с атеросклеротическими повреждениями артерий и коронарных сосудов, лишним весом, низкой физической активностью. Углеводный обмен часто бывает нарушен и вследствие употребления лекарственных средств.

Сокрушительный удар по метаболизму наносят многолетние вредные привычки – употребление алкоголя и

никотиновая зависимость

. Мужчине, который к 50 годам обзавелся подобным багажом, непросто удерживать показатели сахара на уровне нормы.

После 60

Мужчины, перешагнувшие рубеж 60 лет, вплотную приближаются к периоду жизни, именуемому старчеством. Говорить о здоровье в этот период можно только условно, относительно. В этом возрасте у многих значительно ухудшается состояние кровеносных сосудов, деятельность сердца, печени, поджелудочной железы.

норма сахара в крови у мужчин после 60 лет

Ухудшаются и механизмы использования глюкозы для производства энергии, в результате чего даже незначительные ее излишки преобразуются в триглицериды, способствующие развитию атеросклеротических изменений в сосудах.

В итоге образуется замкнутый круг – возрастные изменения в сосудах провоцируют развитие атеросклероза, артериальной гипертензии и других заболеваний, нередко осложняющихся нарушением толерантности к глюкозе или чувствительности к инсулину.

Удержать уровень сахара на позициях нормы, указанных в приведенной выше таблице, после 60 лет тем более проблематично. Это удается лишь тем, кто с молодости придерживался правил здорового образа жизни без вредных привычек, старался правильно питаться и быть физически активным.

мужчина сидит спиной за столиком

Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса

Методы исследования крови на сахар

Сахар крови измеряется глюкометром и при исследовании венозной крови. Разница в показаниях составляет 12%, то есть в лаборатории, при более точном определении, уровень сахара больше, чем при исследовании капли крови.

Однако глюкометр – это хоть и удобный контроль глюкозы, но он показывает заниженные значения, поэтому, когда норма сахара в крови у мужчин превышена, анализ в лаборатории подтвердит или опровергнет предварительный диагноз.

Для диагностики диабета и предиабета используют анализы определения толерантности к глюкозе и определение гликированного гемоглобина.

Анализ толерантности к глюкозе – это определение чувствительности к инсулину, способность клеток глюкозы воспринимать этот гормон. Это анализ с сахарной нагрузкой. Первый анализ берется натощак, затем выпивается 75 г глюкозы с повторным забором крови спустя 120 мин.

Определение уровня глюкозы в крови в лабораторной диагностике производится следующими методами:

  • базовый анализ венозной или капиллярной биожидкости (крови);
  • ГТТ (глюкозотолерантный тест);
  • анализ на HbA1C (гликозилированный, иначе гликированный гемоглобин).

норма сахара в крови у мужчин

Подготовка к исследованиям включает несколько несложных правил. Пациенту необходимо:

  • за пару дней до исследования воздержаться от жирной пищи;
  • за 2–3 дня исключить алкогольсодержащие напитки;
  • временно (на 2–3 дня) устранить медикаменты;
  • накануне анализа ограничить физические нагрузки, и употребление простых углеводов (сладостей);
  • в течение 8–10 часов перед процедурой соблюдать режим голодания (сдача крови натощак является основным условием получения информативных результатов исследования).

Утром в день анализа не рекомендуется проводить гигиенические процедуры полости рта, поскольку зубная паста может содержать в составе сахар. И также следует отказаться от никотина, минимум за час до исследования. Перед анализом запрещается проходить рентгенологическое обследование, сеансы физиотерапии.

Кровь на сахар

Процедура занимает пять минут. Сколько делается сама микроскопия, зависит от качества работы лаборатории. Обычно срок исполнения составляет не более суток

При неудовлетворительных результатах микроскопии (повышенные или сниженные показатели относительно референсных значений), направление на анализ выдается повторно. Сдать кровь необходимо с недельным интервалом.

Важно! Однократное отклонение значений сахара от нормативов не является основанием для диагностики диабета.

На объективность результатов влияет:

  • физическая гиперактивность накануне процедуры;
  • несоблюдение условий питания и голодания перед анализом;
  • состояние стресса;
  • лечение гормональными медикаментами;
  • употребление спиртного.

Отклонение результатов от нормы поле двукратного исследования является поводом к проведению расширенной микроскопии.

Глюкозотолерантный тест – это лабораторное исследование на основе двухэтапного забора крови:

  • первично — на голодный желудок;
  • повторно – через два часа после «глюкозной нагрузки» (пациент выпивает водный раствор глюкозы, из расчета 75 гр. вещества на 200 мл воды).

ГТТ определяет толерантность к глюкозе, то есть степень усвоения организмом углеводов. Это дает основания для диагностирования сахарного диабета или преддиабетического состояния. Преддиабет – пограничное состояние организма, когда показатели сахара превышены, но не соответствуют истинному диабету. В отличие от сахарного диабета, преддиабет является обратимым.

Анализ на HbA1C

Гликированный гемоглобин представляет собой соединение белковой части эритроцитов (гемоглобина) с глюкозой, не изменяющее свою структуру в течение 120 дней. Анализ на HbA1C дает объективную оценку уровню сахара в крови за это время.

Дополнительно

При биохимической микроскопии, параллельно оцениваются остальные параметры, в том числе холестериновый уровень. Это исследование является не менее важным, поскольку в большинстве случаев, гипергликемии сопутствуют атеросклеротические изменение сосудов.