Особенности профилактики

На сегодняшний день существует первичная и вторичная профилактика данного недуга. Под первичной профилактикой следует понимать меры, которые позволяют предотвратить начальное появление воспаления в поджелудочной железе. Эти меры дают возможность устранить изначальные причины, провоцирующие патологию.

Под вторичной профилактикой следует понимать меры, позволяющие минимизировать риск развития осложнений и рецидивов уже сформировавшегося хронического панкреатита.

Профилактика этой болезни актуальна для мужчин и женщин, которые любят есть жирную и острую пищу. Если все меры выполняются правильно, то риск развития недуга стремится к нулю. Помните, предупредить болезнь гораздо легче, чем бороться с ней.

Диета №5 по Певзнеру при панкреатите

Таким образом, диетическое питание – это основа лечения. При панкреатите используется диета №5. В данной диете есть вариант питания в период обострения и при хронической форме заболевания.

После обострения, перед применением диеты 5, пациент голодает 2-3 дня.

Особо важна диета в случае обострения панкреатита в первые дни, недели. Ее соблюдение дает максимально возможный покой поджелудочной железе.

Диета 5 предполагает правильный выбор продуктов и способы их приготовления, а также соблюдение режима питания. При этом меню разнообразно, включает в себя самые разные продукты и блюда.

Соблюдается баланс:

  • приемлемых видов продуктов пациент употребляет в большей степени
  • раздражающих поджелудочную железу – в небольших количествах.

Панкреатит заболевание достаточно серьезное, поэтому к диетическому питанию следует подойти со всей ответственностью.

Важные пункты

Исходя из того, что панкреатит представляет собой воспаление поджелудочной железы, то важными составными частями профилактики будут:

  • здоровый образ жизни;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • избегание нервных перенапряжений;
  • планомерный отдых;
  • правильное и здоровое питание.

Все эти пункты относятся к первичной профилактике. Если их не выполнять, то у человека может развиться панкреатит хронического характера. Также может сформироваться острая форма болезни, которая часто приводит к появлению различного рода осложнений.

Поскольку профилактика здесь играет большую роль, рассмотрим наиболее важные ее аспекты более детально.

Отказ от алкоголя

Самым вероятным провокатором развития панкреатита является злоупотребление алкоголем. Именно от него сильнее всего страдает поджелудочная. Причем к ее патологии приводит даже злоупотребление некрепкими алкогольными напитками (вино, пиво).

Чтобы панкреатит не развился, профилактика этого недуга также обязательно предполагает исключение из жизни курения. Связано это с тем, что никотин оказывает негативное влияние на все внутренние органы человека, в том числе и на поджелудочную железу.

Причем наибольший вред органу наносит сочетание курения с частым злоупотреблением алкоголем.

Правильное питание

Как предотвратить панкреатит и связанные с ним осложнения в организме?

Для предупреждения появления и прогрессирования заболевания проводится профилактика панкреатита.

Существует две разновидности профилактических мер – первичные и вторичные.

Первичная профилактика представляет собой комплекс мер направленных на предотвращение появления воспалительного процесса в здоровой железе.

Первичная профилактика острого панкреатита основывается на использовании мер, которые направлены на устранение первопричин, способствующих формированию патологического состояния в тканях поджелудочной.

Вторичные профилактические меры являются мероприятиями, действие которых направлено на то, чтобы предупреждать развитие рецидивов заболевания и осложнений, если в организме уже имеется хроническая форма панкреатита.

Основным компонентом первичной и вторичной профилактики является осуществление противовоспалительных мер.

Для хорошего самочувствия необходимо правильное питание. Чтобы минимизировать риски формирования патологии, следует не злоупотреблять жареными и жирными, а также острыми и солеными блюдами. Они приводят к чрезмерной перегрузке железы.

Также на работе поджелудочной плохо сказываются продукты, содержащие в большом количестве канцерогенные соединения (например, консерванты, подсластители и т. д.). Нелишним будет ограждать себя от чрезмерных объемов легкоусвояемых углеводов (кондитерская продукция, сахар). Все остальные продукты можно есть спокойно.

Для того чтобы обеспечить минимальную нагрузку на поджелудочную железу необходимо придерживаться следующих основных правил питания:

  • правильный режим питания (дробное питание 5-6 раз в сутки, небольшими порциями);
  • исключено переедание (употребление большого количества пищи единоразово);
  • температура пищи должна быть теплой – не холодной или горячей;
  • использование только разрешенных способов приготовления пищи;
  • временное исключение из рациона сырых фруктов и овощей с большим содержанием грубой клетчатки;
  • питье достаточного количества теплой воды;
Предлагаем ознакомиться:  Причины повышения сахара в крови кроме диабета

Предпочтительны измельченные продукты, особенно это необходимо в период обострения заболевания. Если это разрешенные свежие фрукты или овощи, то их следует измельчить на терке, блендером или выжать из них сок при помощи соковыжималки.

Необходимо исключить:

  • недопустимые способы приготовления пищи – это жареная пища, копченая;
  • спиртные напитки, курение;
  • жирную пищу, в том числе и жидкости, например, жирное молоко, жирные бульоны и др.;
  • свежую выпечку;
  • продукты с большим содержанием сахара (конфеты, торты, варения и др.);
  • пищу острую, кислую, маринованную, с большим содержанием соли;
  • любые приправы;
  • любые магазинные законсервированные продукты (консервы);
  • цитрусовые (лимоны, апельсины и др.);
  • грибы, бобовые, орехи;
  • лук, чеснок, редис, острый перец;
  • газированные напитки;

Все перечисленное вызывает повышенную секрецию поджелудочной железы.

Разрешено:

  • допустимые способы приготовления пищи – это пища, приготовленная на пару (предпочтительный способ, так как в ней сохраняется больше полезных веществ), а также вареная, тушенная, запеченная пища;
  • диетическое мясо (курица, кролик, говядина и др.) и рыба (судак, хек, треска и др.);
  • подсушенный хлеб, сухари, галеты, сухое не сладкое и не соленое печенье.
  • молоко нежирное и другие нежирные молочные продукты;
  • каша овсяная, гречневая, рисовая, манная;
  • разнообразные диетические супы;
  • кисель не сладкий и не кислый;
  • запеченные овощи, фрукты.

Соблюдение принципов правильного питания приближает выздоровление. В противном случае происходит усугубление заболевания.

Следует отметить, что нельзя заниматься самолечением. Поэтому, обязательным условием является лечение под контролем соответствующего специалиста-врача. В том числе и согласование диетического питания.

Профилактика медикаментами

Еще одним методом предотвращения этой болезни являются определенные медикаментозные техники. Так, существуют специальные препараты (например, «Панкреатин», «Фестал» и т. д.), которые призваны предотвратить формирование патологии поджелудочной железы.

Для профилактики обострения хронического панкреатита подойдут препараты:

  • Холинолитики (Дюспаталин, Гастроцепин). Подавляют спазмы кишечной мускулатуры, снижают секреторную функцию желудка, устраняют тошноту, рвоту.
  • Ферментные препараты (Фестал, Мезим, Панкреатин, Ликреаза, Энзистал, Трифермент), стабилизирующие экзокринную функцию железы. Преимущество отдайте ферментам с активной функцией защиты в форме микросфер (Креон). Отличаются лекарства специальной микрокапсулой, покрытой кишечнорастворимой оболочкой. В случае отсутствия альтернативы позволительно использовать ферменты с желчными кислотами (Холензим).
  • Витаминные комплексы (В6-В12) поддержат нормальную функцию железы.

Профилактика народными средствами

Нетрадиционная медицина тоже предлагает некоторые рецепты, которые позволяют предупредить развитие панкреатита. Наиболее эффективным средством народной медицины считается отвар, приготовленный из лаврового листа.

Также эффективны отвары, приготовленные на основе сборов из разнообразных трав. Еще можно пить сок из овощей (например, моркови или картофеля). Хорошо зарекомендовала себя и клюква. Как видим, народные средства достаточно разнообразны, и здесь можно подобрать наиболее подходящее для себя.

В межприступный период (этап ремиссии воспаления) доктор может посоветовать больному для профилактики обострения в домашних условиях курсовой прием некоторых средств нетрадиционной медицины. Самыми эффективными, судя по отзывам пациентов, народными средствами, при отсутствии противопоказаний и склонности к аллергии, считаются следующие:

  • клюквенный морс;
  • черничный отвар из сушеных частей растения: листьев, травы и ягод;
  • настой лечебного травяного сбора (из цветков ромашки, бессмертника, боярышника, листьев укропа и мяты);
  • отвар листьев кипрея.

Популярным средством народной медицины считается клюква. Принимать ягоду предписывается трижды в день по чайной ложке. Рзарешено употреблять отвар из листьев черники. Чтобы сделать отвар, сухие листья заливают холодной водой и кипятят. Настаивать 24 часа и принимать по две столовые ложки за 10 минут до еды.

Меры профилактики панкреатита у детей и взрослых

Подострый панкреатит поддаётся лечению следующим сбором: 3 ст. ложки засушенных листьев кипрея заливаются полутора стаканами кипящей воды и настаиваются 15 минут. Пить слегка подогретый отвар по несколько глотков после еды в течение двух недель.

Профилактику повторных обострений травами лучше проводить курсами дважды в год, продолжительностью полтора месяца. Эффективный сбор: сушёные укроп и мята – по 30 г, цветы бессмертника и боярышника по 20 г, ромашка – 10 г.

В период обострения лечение травами отличается результативностью. Облегчить состояние поможет следующий сбор: травы зверобоя, пустырника и цветков бессмертника смешиваются в одинаковых пропорциях. На пол-литра кипятка кладется 10 г трав, настаивается час.

Предлагаем ознакомиться:  Панкреатит гастрит холецистит лечение

Проведение вторичной профилактики заболевания

Вторичная профилактика представляет собой, по сути, профилактику хронического панкреатита.

Предупреждение развития хронической формы недуга начинается

лечением первичных признаков болезни. Для того чтобы предотвратить  хроническую форму панкреатита следует пройти полностью назначенный врачом курс терапии.

Строгое соблюдение всех рекомендаций позволит не допустить перехода острой формы в хроническую.

Вторичные профилактические меры включают в себя выполнение следующих правил:

  • полный отказ от употребления алкоголя. Спиртное значительно повышает вероятность прогрессирования алкогольного панкреатита;
  • употребление в пищу продуктов с минимальным содержанием жиров;
  • проведение щадящей специфической обработки пищи;
  • принятие соответствующих мер для защиты организма от возникновения и развития вирусных инфекций;
  • своевременное лечение органов, находящихся в тесной функциональной связи с поджелудочной;
  • использование специальных медицинских средств в качестве профилактики.

Основные принципы профилактики панкреатита

В некоторых случаях лечащий врач рекомендует прием с профилактической целью минеральных вод. Применение минеральной воды преследует цель – очистку организма.

Особое внимание на функционирование поджелудочной следует уделить в период беременности или при наличии сахарного диабета.Это связано с тем, что в период вынашивания ребенка на организм женщины оказывается высокая нагрузка способствующая возникновению нарушений в работе поджелудочной, а при наличии сахарного диабета наблюдаются сбои в функционировании органа.

Остановить развитие панкреатита или предупредить возникновение рецидивов хронической формы недуга можно только при полном соблюдении всех терапевтических рекомендаций, полученных от лечащего врача.

О профилактике панкреатита рассказано в видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Она предполагает проведение мероприятий по лечению первичных проявлений заболевания. Здесь необходимо точное следование инструкциям, которые выдал лечащий врач. Продлению ремиссии способствуют:

  • соблюдение строгой диеты. Необходимо исключить из приема пищи сладкое, жареное, фастфуд. Вся еда употребляется только в измельченном виде. Причем продукты готовятся на пару, варятся или запекаются;
  • полный отказ от любых алкогольных напитков и курения;
  • выдерживание баланса между физической активностью и приемом еды;
  • периодическое проведение контрольных обследований. Их назначает специалист в зависимости от тяжести течения болезни.

Как видим, профилактика панкреатита не является такой уж сложной. Но она позволяет предотвратить развитие серьезного недуга, который способен ощутимо снизить качество жизни человека. Поэтому необходимо знать, как можно уберечь себя от этой болезни.

Предупреждают формирование хронического панкреатита, начиная лечением первичного появления болезни. Курс назначенного лечения выполняется до конца. Строгое следование рекомендациям лечащего врача обеспечит излечение и предотвратит переход из острой формы в хроническую.

Общие рекомендации

Профилактика хронического панкреатита осуществляется исключительно вторичными мерами, ведь болезнь уже установлена. Избежать рецидивов получится, соблюдая правила:

  • Полное исключение алкоголя;
  • Снижение жирности еды;
  • Щадящая обработка пищи;
  • Защита организма от вирусных инфекций;
  • Лечение внутренних органов, взаимодействующих с железой;
  • Приём профилактических лекарственных средств.

Даже минимальное количество спиртного способно вызвать острый панкреатит, с неблагоприятным прогнозом. На обработку этанола поврежденный орган затрачивает множество ферментов, заставляя железу работать с непомерной нагрузкой.

В отдельных случаях доктор назначает приём минеральных вод с профилактической очищающей целью. Перестаньте принимать коллоидные препараты и солевые растворы, блокирующие выработку ферментов.

Обнаружение панкреатита вовремя дает возможность дифференцировать особенную патологию органов в брюшной полости, клинические симптомы часто индивидуальны.

Эзофагогастродуоденоскопия у больных острым панкреатитом позволяет оценить состояние слизистых оболочек пищевода, желудка и начального отдела тонкой кишки. Это помогает осуществить дифференциальную диагностику панкреатита с язвенной болезнью желудка, расширением вен пищевода, дивертикулита, полипов и т. д.

Диетическое питание на годы обеспечит профилактику панкреатита, позволяя органам функционировать стабильно, без перебоев. Блюда при панкреатите готовят на пару, тушат либо отваривают. Питание происходит малыми порциями, часто, пять или шесть раз в день.

Рекомендуется избегать вредной пищи, сюда относят: свиное сало, дичь, грибы, алкоголь, кофе, аджику, прочие острые и соленые специи. Жареная, с излишком подсолнечного масла еда недопустима. Потреблять майонез, кетчупы, газированные напитки, сладости, колбасы и растительные жиры предписано в ограниченных дозах.

К предупреждающим мерам относится лечение болезней, отражающихся на функции поджелудочной. Это особенным образом касается хронического воспаления желчного пузыря. Иногда оперативное лечение холецистита полностью исправляет ситуацию с хроническим панкреатитом.

Следить за состоянием двенадцатиперстной кишки (ДПК) и желудка крайне важно. Среди неинвазивных методов обследования описаны: УЗИ, рентгенологическое и ангиографическое обследование, магниторезонансная и компьютерная томография.

Предлагаем ознакомиться:  Хумулин нпх цена в аптеках Москвы

Основные принципы профилактики панкреатита

Тесно связаны с поджелудочной железой двенадцатиперстная кишка, желудок, печень и желчные протоки. При развитии панкреатита функция органов нарушается, уделять время предупреждению заболеваний потребуется обязательно.

Вторичная профилактика

Прогноз острого панкреатита редко звучит благополучно и включает опасные осложнения, требуется с ранних лет соблюдать следующие правила:

  • Не курить! Никотин раздражает слизистые органов пищеварения и стимулирует обильное выделение секрета. Дым, содержащий канцерогены, вызывает разрушение железистых клеток.
  • Ограничить употребление алкогольных напитков. Этанол повреждающим образом действует на работу клеток органа, приводя к образованию камней и отечности.
  • Избегать нервных перенапряжений, отдыхать в правильном режиме, устраивать пешие прогулки, заниматься видами спорта.
  • Не запускать патологию в близкорасположенных органах: печени, железах эндокринной системы, желудка и кишечника (в особенности, двенадцатиперстный отдел).
  • Стараться не принимать лекарства, влияющие на деятельность поджелудочной железы, к примеру, Аспирин.
  • Следить за питанием – ограничивать потребление жира и сахара, жареной, соленой пищи; остерегаться продуктов с красителями, канцерогенами, ароматическими добавками; снизить потребление сахара.
  • Выпивать достаточное количество жидкости в день.
  • Принимать ферментные препараты для подстраховки.

Следуя несложным правилам, зная отличия острого панкреатита от хронического, получится заблаговременно обезопаситься от факторов развития панкреатита, предотвратить вероятные осложнения.

Общие рекомендации

Медикаментозная профилактика воспаления ПЖ может потребоваться при развитии тех или иных проблем с желчным пузырем, его протоками, желудком, двенадцатиперстной кишкой и другими органами пищеварительного тракта.

  1. Холинолитики, например, Дюспаталин. Они назначаются для устранения спазмов гладкомышечной мускулатуры в стенках пищеварительного тракта. Подобные препараты расслабляют стенки органов, способствуют нормализации моторной и секреторной активности желудочно-кишечного тракта.
  2. Ферментные препараты (Фестал, Панкреатин, Мезим) в таблетках. Они содержат в составе панкреатические ферменты, способствующие улучшению переваривания, расщеплению пищи и последующему всасыванию полезных веществ в кровоток из просвета кишечника. Эти лекарства рекомендуется принимать при переедании, появлении жалоб на вздутие живота, боли в животе, проблем со стулом (понос или запор панкреатогенной природы) и других симптомов, но только по назначению врача.
  3. Витаминно-минеральные комплексы для улучшения иммунитета, нормализации метаболических процессов и восстановления тканей поджелудочной железы.

Прогноз развития острой формы панкреатита редко бывает благополучным и, как правило, включает в себя появление в организме опасных осложнений.

Профилактика панкреатита у взрослых требует соблюдения определенных правил.

От соблюдения всех рекомендуемых правил зависит во многом исход течения недуга и вероятность появления осложнений в организме.

Как избежать панкреатита, и какие правила требуется выполнять для предупреждения появления осложнений?

Основные принципы профилактики заключаются в следующем:

  1. Полный отказ от курения. Никотин способен раздражать слизистую органов ЖКТ и способен стимулировать выработку секрета железистых клеток поджелудочной железы. Канцерогены негативно влияют на состояние железистой ткани органа.
  2. Ограничение потребления алкоголя до минимума или полный отказ от него. Это связано с тем, что этанол оказывает разрушающее воздействие, а отказ от него, позволяет избежать такого влияния на клетки поджелудочной.
  3. Снижение эмоциональной нагрузки на организм. Ограничение эмоциональной нагрузки позволяет предотвращать негативное влияние стрессовых ситуаций на состояние органов и их систем.
  4. Следует контролировать состояние всех прилежащих к поджелудочной железе органов. Предупреждение и локализация нарушений в них позволяет избежать осложнений в работе поджелудочной.
  5. Если лечение проводится дома, то не следует использовать лекарство, не рекомендованное для проведения терапии лечащим врачом.
  6. При выявлении первых сбоев в работе железы следует следить за рационом питания и придерживаться диеты, рекомендованной диетологом. Правильно построенный рацион позволит снизить вероятность развития осложнений острого панкреатита.
  7. При необходимости принимать таблетки, содержащие пищеварительные ферменты и являющиеся эффективным средством снятия нагрузки с железистой ткани поджелудочной, уменьшая тем самым проявления приступа острого панкреатита.