Народные средства от рефлюкс-эзофагита 1 степени
Внимание: Перед применением любых народных средств проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
* Алоэ вера: Нанесите гель алоэ вера на пораженный участок для успокоения боли и воспаления.
* Пищевая сода: Растворите 1 чайную ложку пищевой соды в стакане воды и пейте несколько раз в день. Это помогает нейтрализовать желудочную кислоту.
* Имбирь: Заварите имбирный чай или добавьте имбирь в пищу. Имбирь обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
* Ромашка: Заварите чай из ромашки и пейте несколько раз в день. Ромашка помогает уменьшить воспаление и расслабить пищевод.
* Слизевый вяз: Принимайте порошок или капсулы слизевого вяза, чтобы создать защитный слой в пищеводе.
* Корень солодки: Избегайте употребления корня солодки, если у вас высокое кровяное давление.
* Зеленый чай: Пейте зеленый чай, чтобы уменьшить воспаление и защитить пищевод.
* Йогурт: Ешьте простые йогурты, чтобы помочь сбалансировать уровень pH желудка.
* Бананы: Бананы богаты калием, который может нейтрализовать желудочную кислоту.
Образ жизни и диетические рекомендации
* Ешьте небольшими порциями: Это поможет уменьшить давление на нижний пищеводный сфинктер.
* Избегайте жирной, острой и кислой пищи: Эти продукты могут раздражать пищевод.
* Спите с приподнятой головой: Это помогает предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод.
* Носите свободную одежду: Облегчающая одежда помогает уменьшить давление на живот.
* Избегайте курения и алкоголя: Эти вещества ослабляют нижний пищеводный сфинктер.
* Снизьте вес: Избыточный вес может оказывать давление на живот, что приводит к рефлюксу.
