Симптомы синдрома раздраженного кишечника при запорах (СРК-З)
* Хронический запор (менее трех дефекаций в неделю)
* Твердый, затрудненный или болезненный стул
* Ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации
* Вздутие живота и газы
* Боль или дискомфорт в животе
* Слизь в стуле
* Тошнота или рвота (иногда)
Лечение синдрома раздраженного кишечника при запорах
Консервативное лечение
* Изменения в питании:
* Увеличение потребления клетчатки (цельное зерно, фрукты, овощи)
* Увеличение потребления жидкости (вода, суп)
* Избегание продуктов, которые вызывают запоры (например, молочные продукты, жирные продукты)
* Увеличение физической активности: Регулярные упражнения могут помочь стимулировать работу кишечника.
* Опорожнение по расписанию: Попробуйте опорожняться в одно и то же время каждый день, даже если не чувствуете необходимости.
* Управление стрессом: Стресс может усугубить СРК-З. Рассмотрите техники управления стрессом, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.
Медикаментозное лечение
* Слабительные: Безрецептурные или по рецепту слабительные могут помочь размягчить стул и облегчить дефекацию.
* Лактулоза: Это синтетический сахар, который действует как слабительное.
* Пробиотики: Пробиотики — это полезные бактерии, которые могут помочь улучшить функцию кишечника.
* Агонисты 5-HT4: Эти лекарства увеличивают сокращения кишечника и могут облегчить запор.
* Лубипростон: Это лекарство стимулирует секрецию жидкости в толстой кишке, размягчая стул.
Хирургическое лечение
В редких случаях хирургическое вмешательство может быть необходимо при тяжелом СРК-З, который не поддается консервативному или медикаментозному лечению.
